Методы измерения сахара в крови
Сахарный диабет считается не столько диагнозом, сколько образом жизни. И это не зря, ведь пациент с сахарным диабетом ежедневно должен делать некоторые процедуры, которые ему крайне необходимы. Помимо строгого соблюдения диеты и приема нужных препаратов, такие пациенты должны каждый день проводить измерение сахара в крови с частотой по несколько раз в день для его контроля с целью предотвращения развития комы. Процесс измерения сахара в крови — процедура неприятная, и многим пациентам она значительно ухудшает качество жизни. Для решения этой проблемы учеными был разработан новый метод измерения сахара в крови.
Какие проблемы испытывают больные с СД при измерении сахара в крови?
Пациенты с диабетом второго типа должны постоянно принимать препараты, которые делают клетки более чувствительными к инсулину. Больные с диабетом первого типа должны строго принимать инсулин и контролировать уровень глюкозы в крови несколько раз в день.
Таким образом, пациенту рекомендуется ежедневно проводить измерение сахара в крови для предотвращения развития комы и других осложнений. Многие пациенты имеют глюкометр, который, несомненно, удобен в использовании и позволяет тут же получить результат. Но есть люди с разными фобиями — например, они боятся вида крови, особенно своей. А другие просто не могут переносить процедуру прокалывания кожи и еще с детства не переносят процедуру взятия крови из пальца. Но если здоровым людям это делается раз в году, то больным с сахарным диабетом измерение сахара в крови предстоит проводить по несколько раз в день, что составляет определенный дискомфорт и психологическую проблему.
Изобретена новая методика измерения сахара в крови
Ученые в области здравоохранения из Калифорнийского университета разработали временные татуировки для диабетиков с целью облегчения их жизни. Татуировки представляют собой пластырь, который клеится на кожу. Такие «татуировки» совершенно безболезненны. Состоят они из электрода, напечатанного на тонкой бумаге, которая предназначена для тату. Больной может самостоятельно его утилизировать после применения. Данный метод для измерения сахара в крови достаточно прост и удобен.
Характеристика пластыря для измерения сахара в крови:
- имеет вид пленки с электродами, которая легко клеится на кожу;
- электроды защищены пленкой, поэтому ее можно мочить;
- единственный недостаток и небольшое неудобство состоит в том, что прибор не имеет экрана, на котором высвечивался бы результат. Поэтому каждый раз для просмотра результата пленку требуется снимать и подключать к специальному прибору.
Проверка эффективности нового метода измерения сахара в крови
Прибор прошел тестирование на семи здоровых мужчинах в возрасте от 20 до 40 лет. Перед приемом разной пищи им надевали датчик для измерения сахара в крови. Все результаты сравнивали с показателями на глюкометре, и они совпадали.
На сегодняшний день ученые работают над тем, чтобы прибор имел Bluetooth соединение для возможности транслировать информацию на мобильное устройство. Ученые уверены, что такой прибор значительно упростит процедуру измерения сахара в крови, и пациенты смогут сразу оценивать уровень глюкозы, что позволит предотвратить развитие гипогликемических и гипергликемических ком.
Разработчики надеются, что прибор станет незаменимой вещью для каждого больного сахарным диабетом, а измерение сахара в крови больше не будет столь неприятной процедурой, что сможет уменьшить количество осложнений.
9 минут Автор: Любовь Добрецова 1457
От сахарного диабета, согласно статистическим данным, страдает более 7% населения всего земного шара, и ряды заболевших людей неумолимо растут с каждым годом. Столь активная распространенность опасного эндокринного недуга вынуждает все большее количество человек следить за своим уровнем сахара (глюкозы) в крови.
Причем измеряют данный показатель не только для контроля над уже имеющейся патологией, но и для своевременного предотвращения болезни при непосредственной предрасположенности к сахарному диабету. Удобнее всего выполнять регулярные замеры за счет особой портативной установки под названием глюкометр.
Этот аппарат, безусловно, является спасением для миллионов людей, ведь его несложно самостоятельно эксплуатировать дома, однако не все так просто. Для того чтобы получить максимально достоверный результат, необходимо правильно измерить сахар в крови глюкометром, придерживаясь ряда правил.
Какие виды глюкометров существуют?
Разработано и повсеместно используется только 2 типа устройств для определения концентрации сахара – фотометрический и электрометрический измерители. Первый относится к устаревшим, но еще пользующимся спросом моделям. Суть их работы такова: по поверхности чувствительной части тест-полоски равномерно распределяется капля капиллярной крови, которая входит в химическую связь с нанесенным на нее реагентом.
В результате происходит изменение окраски, а интенсивность цвета, в свою очередь, находится в прямой зависимости от содержания в крови сахара. Встроенная в глюкометр система автоматически анализирует возникшее преобразование и показывает соответствующие цифирные значения на дисплее.
Электрометрический аппарат считается более достойной альтернативой фотометрическим устройствам. В данном случае также происходит взаимодействие тест-полоски и капельки биоматериала, после которого производится анализ крови. Ключевую роль в обработке информации играет величина электрического тока, зависящая от количества сахара в крови. Полученные данные фиксируются на мониторчике.
В некоторых странах активно применяются и неинвазивные глюкометры, не требующие прокола кожных покровов. Измерение уровня сахара в крови, по задумке разработчиков, осуществляется, благодаря сведениям, полученным на основе сердечного ритма, артериального давления, состава пота или жировой клетчатки.
Алгоритм замера уровня сахара в крови
Проводится контроль над содержанием глюкозы следующим образом:
- Для начала следует убедиться в нормальном функционировании аппарата, проверив его на видимость всех составляющих дисплея, наличие повреждений, установление требуемой единицы измерения – ммоль/л и т.д.
- Необходимо сопоставить кодировку на тестовых полосках с таковой у глюкометра, отображающейся на экране. Они должны совпадать.
- В гнездышко (нижнее отверстие) устройства нужно вставить чистую полоску с реактивом. На дисплее появится иконка капельки, означающая готовность к исследованию крови на сахар.
- В ручной скарификатор (прокалыватель) требуется вставить асептическую иглу и настроить шкалу глубины прокола на подходящий уровень: чем толще кожа, тем больше показатель.
- После предварительной подготовки необходимо вымыть руки в теплой воде с мылом и высушить их естественным путем.
- Как только кисти станут полностью сухими, будет крайне важно сделать кратковременный массаж подушечек пальцев для улучшения циркуляции крови.
- Далее к одному из них подносится скарификатор, производится прокол.
- Первую каплю появившейся на поверхности крови следует убрать с помощью гигиенического ватного диска. А последующую порцию едва выдавить и поднести к уже установленной тест-полоске.
- Если глюкометр готов замерить уровень сахара в плазме, он подаст характерный сигнал, после которого начнется исследование данных.
- При отсутствии результатов потребуется брать кровь на повторный анализ с новой тестирующей полоской.
В целях разумного подхода к проверке концентрации сахара лучше воспользоваться проверенным способом – регулярным заполнением дневника. В него желательно записывать максимум информации: полученные показатели сахара, временные рамки каждого замера, употребляемые лекарства и продукты, особенности самочувствия, разновидности выполняемой физической нагрузки и т.д.
Для того чтобы пункция принесла минимум неприятных ощущений, нужно взять кровь не из центральной части подушечки пальца, а с боковой стороны. Хранить весь медицинский комплект следует в специальном непроницаемом чехле. Глюкометр не должен подвергаться намоканию, охлаждению или нагреванию. Идеальными условиями для его содержания станет сухое замкнутое пространство с комнатной температурой.
В момент осуществления процедуры нужно пребывать в стабильном эмоциональном состоянии, так как стресс и переживания могут возыметь действие на итоговый результат теста.
Нормальные показатели мини-исследования
Средние параметры нормы сахара для людей, которых диабет обошел стороной, указаны в данной таблице:
| Возрастная категория (годы) | Содержание сахара (ммоль/л) |
| 0-1 | 2,7-4,4 |
| 2-5 | 3,2-5,0 |
| 6-14 | 3,3-5,6 |
| 15-60 | 4,3-6,0 |
| 61-90 | 4,6-6,4 |
| 90+ | 4,2-6,7 |
Из представленной информации можно сделать вывод о том, что повышение значения глюкозы характерно для людей пожилого возраста. Еще завышен индекс сахара у беременных женщин, его средний показатель варьируется от 3,3–3,4 ммоль/л до 6,5–6,6 ммоль/л. У здорового человека рамки нормы разнятся с таковыми у диабетиков. Подтверждением тому служат следующие данные:
| Категория пациентов | Допустимая концентрация сахара (ммоль/л) | |
| Утром натощак | Через 2 часа после трапезы | |
| Здоровые люди | 3,3–5,0 | До 5,5–6,0 (иногда сразу после принятия углеводной пищи показатель достигает 7,0) |
| Диабетики | 5,0–7,2 | До 10,0 |
Эти параметры касаются цельной крови, но существуют глюкометры, измеряющие сахар именно в плазме (жидкой составляющей крови). В данной субстанции содержание глюкозы может быть в норме чуть выше. Например, в утренние часы индекс здорового человека в цельной крови равен 3,3–5,5 ммоль/л, а в плазме – 4,0–6,1 ммоль/л.
Следует напомнить о том, что избыток сахара в крови не всегда свидетельствует о появлении диабета. Достаточно часто завышенная глюкоза наблюдается при следующих обстоятельствах:
- длительное применение оральных средств контрацепции;
- регулярная подверженность стрессу и депрессии;
- влияние на организм непривычного климата;
- дисбаланс периодов отдыха и сна;
- сильнейшее переутомление на фоне недугов нервной системы;
- злоупотребление кофеиносодержащими напитками;
- активная физическая деятельность;
- проявление ряда заболеваний эндокринной системы вроде тиреотоксикоза и панкреатита.
В любом случае высокая отметка сахара в крови, держащаяся на подобной планке более недели, должна стать поводом для обращения к лечащему врачу. Уж лучше пусть этот симптом станет ложной тревогой, нежели невидимой бомбой замедленного действия.
Когда правильно мерять сахар?
Данный вопрос может прояснить только эндокринолог, у которого постоянно наблюдается пациент. Хороший специалист постоянно регулирует количество проводимых тестов в зависимости от степени развития патологии, возрастной и весовой категории обследуемого человека, его пищевых привычек, употребляемых лекарственных препаратов и т.д.
По принятому стандарту при диабете I типа контроль производится минимум 4 раза в каждые из установленных суток, а при диабете II типа – около 2-х раз. Но представителям обеих категорий порой увеличивают число анализов крови на сахар для детализации состояния здоровья.
В некоторые дни производится взятие биоматериала в такие периоды:
- с момента утреннего пробуждения до зарядки;
- за 30–40 минут после сна;
- через 2 часа после каждого из приемов пищи (если пробу крови берут из бедра, живота, предплечья, голени или плеча, то анализ сдвигается на 2,5 часа после трапезы);
- после любых занятий физкультурой (учитываются подвижные домашние хлопоты);
- через 5 часов после проведения инсулиновых инъекций;
- перед сном;
- в 2–3 часа ночи.
Обязательно проводится контроль сахара, если проявились признаки, характерные для сахарного диабета – ощущение сильного голода, тахикардия, высыпания на коже, сухость во рту, вялость, общая слабость, раздражительность. Могут беспокоить частые позывы в туалет, судороги в ногах, падение зрения.
Информативность показателей
Точность данных портативного устройства зависит от многих факторов, включая качество самого глюкометра. Не каждый из аппаратов способен показывать правдивую информацию (здесь значение имеет погрешность: у каких-то моделей она не более 10%, а у других превышает 20%). К тому же он может оказаться поврежденным или бракованным.
А иными причинами получения недостоверных результатов часто служат:
- несоблюдение правил гигиены (проведение процедуры грязными руками);
- прокол мокрого пальца;
- применение использованной или просроченной полоски с реактивом;
- несоответствие тест-полосок конкретному глюкометру или их загрязнение;
- попадание на иглу ланцета, поверхность пальца или устройство грязевых частиц, крема, лосьона и иных жидкостей по уходу за телом;
- осуществление анализа на сахар в условиях чрезмерно пониженной или повышенной температуры окружающей среды;
- сильное сжатие подушечки пальца при выдавливании капли крови.
Если тест-полоски хранились в открытой емкости, их также нельзя применять во время мини-исследования. Первая капля биоматериала должна игнорироваться, поскольку в химическую связь с реактивом может случайно войти ненужная для диагностики межклеточная жидкость.
Какой глюкометр точнее выявляет количество сахара?
Обычно глюкометр подбирается вместе с лечащим врачом. Иногда эти устройства выдаются по льготе, но в некоторых случаях пациенты приобретают аппарат для замера уровня сахара за свой счет. Пользователи особенно часто хвалят фотометрические измерители Акку-чек (Accu-Chek-Active/ Accu-Chek-Mobile), а также электрометрические устройства One Touch Select и Bayer Contour TS.
На самом деле список качественных глюкометров не ограничивается данными наименованиями, постоянно разрабатываются более усовершенствованные модели, к которым также можно обратиться в случае необходимости. Важными характеристиками являются:
- стоимость;
- внешний вид агрегата (наличие подсветки, размер экрана, язык программы);
- объем требуемой порции крови (для маленьких детей стоит приобретать аппараты с минимальным показателем);
- дополнительные встроенные функции (совместимость с ноутбуками, сохранение данных относительно уровня сахара);
- наличие подходящих игл для ланцета и тест-полосок (в ближайших аптеках должны продаваться расходные материалы, соответствующие выбранному глюкометру).
Для упрощенного понимания получаемой информации желательно купить устройство с привычными единицами измерения – ммоль/л. Следует отдавать предпочтение продукции, погрешность которой не превышает отметки в 10%, а лучше 5%. Такие параметры позволят получить наиболее достоверные сведения о концентрации сахара в крови.
Чтобы удостовериться в качественности товара, можно приобрести контрольные растворы с фиксированным количеством в них глюкозы и провести минимум 3 пробных теста. Если итоговые сведения будут далеки от нормы, тогда от использования такого глюкометра рекомендуется отказаться.
Как проверить уровень сахара в крови без глюкометра?
Измерение сахара в крови глюкометром – это далеко не единственная процедура по выявлению содержания глюкозы в организме. Существует еще по меньшей мере 2 анализа. Первый из них, Глюкотест, основан на воздействии мочи на реактивное вещество специальных полосок. Примерно через минуту непрерывного контакта оттенок индикатора меняется. Далее полученный окрас сопоставляется с цветовыми ячейками измерительной шкалы и делается вывод о количестве сахара.
Применяется и упрощенный гематологический анализ на тех же тест-полосках. Принцип работы такого метода практически идентичен вышеописанному, только в качестве биоматериала выступает кровь. Перед использованием любого из этих экспресс-анализов нужно как можно подробнее изучить прилагаемую инструкцию.
Каждому здоровому человеку рекомендуется время от времени проверять, в норме ли у него сахар. Уровень глюкозы в крови измеряют, сравнивая ее концентрацию и необходимую трату на работу внутренних органов. Если сахар слишком высокий, такое состояние называется гипергликемия, а если слишком низкий – гипогликемия.
Существует несколько единиц измерения сахара в крови. Они могут отличаться в разных странах, в различных медицинских учреждениях также могут использовать тот или иной вариант.
Измерение по молекулярной массе
Единицей измерения сахара в крови в России и многих других странах является ммоль/л. Расшифровывается обозначение как миллимоль на литр. Этот показатель получают, основываясь на молекулярной массе глюкозы и приблизительного объема циркулирующей крови.
Общепринятые нормы
Если кровь берут из пальца, нормальный показатель глюкозы в крови – 3,2 – 5,5 ммоль/л. Когда результат выше, то это уже гипергликемия. Но это еще не значит, что человек болеет диабетом. Выход за рамки бывает и у здоровых людей. Факторами, влияющими на повышение сахара в крови, могут быть сильные стрессы, выброс адреналина, большое количество сладкого.
Но при отклонении от нормы всегда рекомендуется провести исследование повторно и посетить врача-эндокринолога.
Если показатели ниже, чем 3,2 ммоль/л, то тоже необходимо посетить врача. Такие состояния могут приводить к обморокам. Если у человека сильно понижен сахар в крови, ему необходимо поесть еды, где содержатся быстрые углеводы, или выпить сока.
Если человек страдает диабетом, для него нормы сдвигаются. Натощак количество миллимоль на литр должно составлять 5,6. Зачастую этот показатель получается удерживать с помощью инсулина или сахоропонижающих таблеток. В течение дня до приема пищи считается нормой показания в 3,6—7,1 ммоль/л. Когда уровень глюкозы контролируется сложно, то желательно стараться удержать его в пределах 9,5 ммоль/л.
На ночь хорошие показания для диабетиков – 5,6 – 7,8 ммоль/л.
Если забор для анализа проводился из вены, единицы измерения сахара в крови будут те же, но нормы немного отличаются. Из-за физиологических особенностей человека нормы для венозной крови на 10-12 % выше, чем для капиллярной.
Измерение по молекулярной массе и обозначение ммоль/л – это мировой стандарт, но некоторые страны предпочитают другой способ.
Весовое измерение
Распространенной единицей измерения сахара в крови в Америке является мг/дл. В данном методе измеряется, сколько миллиграмм глюкозы содержится в децилитре крови.
В странах СССР раньше была такая же методика определения, только результат обозначался мг%.
За единицу измерения сахара в крови в Европе часто берется мг/дл. Иногда оба значения используются наравне.
Нормы в весовом измерении
Если единица измерения сахара в крови на анализах берется в весовом измерении, то натощак норма составляет 64 -105 мг/дл.
Спустя 2 часа после завтрака, обеда или ужина, где присутствовало большое количество углеводов, нормальными значениями считается от 120 до 140 мг/дл.
При анализе всегда стоит учитывать факторы, которые могут исказить результат. Важно то, каким способом брали кровь, что ел пациент перед анализом, во сколько берется кровь и многое другое.
Какой метод измерения лучше использовать?
Так как нет общего стандарта для единиц измерения уровня сахара в крови, то обычно используется тот метод, который принят в данной стране. Иногда на товарах для диабетиков и в соответствующих текстах данные предоставляются в двух системах. Но если этого нет, то любой человек может сам выяснить необходимую величину путем перевода.
Как перевести показания?
Существует простой метод перевода единиц измерения сахара в крови из одной системы в другую.
Число в ммоль/л умножают на 18,02, используя калькулятор. Это коэффициент пересчета, основанный на молекулярной массе глюкозы. Таким образом, 6 ммоль/л – это та же величина, что 109,2 мг/дл.
Для перевода в обратном порядке число в весовом измерении делится на 18,02.
В Интернете есть специальные таблицы и конвертеры, которые помогут сделать перевод без калькулятора.
Измерение гликированного гемоглобина
В 2011 году стартовала новая методика диагностики диабета. Для выявления болезни измеряют не показания сахара на данный момент, а уровень гликированного гемоглобина.
Этот метод помогает определить, какой сахар был у пациента в течение заданного времени (например, месяца или трех).
Гликированный гемоглобин получается из соединения глюкозы и гемоглобина. Он есть в организме каждого человека, но у диабетиков показатели будут гораздо выше.
Нарушением нормы и показателем заболевания является HbA1 выше 6,5 процентов, что составляет 48 ммоль/моль.
Если человек здоров, его гликированный гемоглобин не будет превышать 42 ммоль/моль (6.0 процентов).
Измерительный прибор – глюкометр
Надежнее всего сдать анализы в лаборатории, но больному необходимо знать свой уровень сахара как минимум 2 раза в день. Для этого были изобретены простые в обращении карманные приборы – глюкометры.
Важно, какая единица измерения сахара в крови установлена в аппарате. Это зависит от страны, в которой он был сделан. Некоторые модели имеют опцию выбора. Вы можете сами решать, в ммоль/л и mg/dl вы будете измерять сахар. Для тех, кто путешествует, это может быть удобно, чтобы не переводить данные из одной единицы в другую.
Критерии выбора глюкометра:
- Насколько он надежен.
- Высока ли погрешность в измерении.
- Используемая единица измерения уровня сахара в крови.
- Есть ли выбор между ммоль/л и mg/dl.
Чтобы данные были точными, перед замером нужно мыть руки с мылом. За прибором надо следить – калибровать, проводить контрольные замеры, заменять элементы питания.
Важно, чтобы ваш прибор для анализа работал правильно. Требуется периодическая калибровка, замена батареек или аккумулятора, контрольные замеры с помощью специальной жидкости.
Если прибор падал, его также необходимо проверить перед использованием.
Частота измерений уровня глюкозы
Здоровым людям достаточно сдавать анализы раз в полгода. Особенно на эту рекомендацию стоит обратить внимание людям, находящимся в группе риска. Избыточный вес, малоподвижность в сочетании с плохой наследственностью могут послужить факторами развития болезни.
Те, кто уже имеет установленный диагноз, измеряют сахар ежедневно по несколько раз.
При первом типе диабета измерения делаются от четырех раз. Если состояние нестабильное, уровень глюкозы сильно скачет, иногда приходится брать кровь на анализ по 6-10 раз за день.
Для второго типа сахарного диабета рекомендуется использовать глюкометр дважды – утром и в обеденное время.
В какое время делать замеры сахара в крови?
Сахар обычно мерят утром натощак. Если принять пищу, показатели уровня глюкозы возрастут, и анализ нужно будет сдавать повторно.
В течение дня сахар замеряют спустя 2 часа после завтрака, обеда или ужина. К этому времени у здорового человека показатели уже приходят в норму и составляют 4,4-7,8 ммоль/л или 88-156 мг%.
На протяжении дня уровень глюкозы постоянно колеблется и напрямую зависит от пищи, которую принимает человек. Особенно влияют продукты, богатые углеводами.
Рекомендации по поддержанию сахара в норме
Чтобы поддерживать уровень сахара в нормальном состоянии, важно придерживаться следующих советов:
- Здоровое питание.
- Соблюдение баланса в содержании белков, углеводов и жиров.
- Употребление большого количества клетчатки, фруктов, сырых овощей.
- Жиры лучше есть те, которые полезны и безопасны: кокосовое и оливковое масла, орехи, авокадо.
- От сахара лучше вообще отказаться, сахарозаменители тоже не выход. Здоровые альтернативы подсластителям – мед, сухофрукты, сироп топинамбура и агавы.
- Не следует употреблять белую пшеничную муку. Сейчас существует множество полезных и вкусных альтернатив. Например, кокосовая и миндальная мука.
- Не более трех чайных ложек сладкого в день и только естественные сладости.
- Следует отказаться от алкоголя и пакетированных фруктовых соков.
- Регулярная физическая нагрузка.
- Краткосрочные упражнения помогают мышечным тканям принимать больше глюкозы и использовать для получения энергии.
- Долгосрочные нагрузки делают клетки более чувствительными к инсулину.
- Управление эмоциями.
- Сахар сильно повышается от постоянных стрессов, так что следует максимально их избегать.
- От стрессов возникает голод, тянет на сладкое, не стоит поддаваться таким состояниям.
- Для снятия напряжения рекомендуется йога, медитации, релаксации, прогулки, общение с друзьями, ванны с эфирными маслами.
- Ранние отбои и подъемы способствуют оздоровлению.
- Лишний свет и ночные звуки мешают организму получить полноценный отдых, надо стремиться огородить себя от всего, нарушающего покой.
- Недосыпание может способствовать выбросу гормонов аппетита.
- Сон в неподходящие часы, плохой сон нарушает секрецию инсулина.
- Нормальный сон для поддержания сахара на должном уровне – 7-9 часов.
Related Articles
Спортивная ходьба: назван способ быстро похудеть
Идеальное средство для похудения:спортивная ходьба помогает сбросить лишний вес – медики. Спортивная ходьба поможет вам справиться с лишними килограммами, сообщает со ссылкой на Сегодня значительная часть человечества столкнулась с проблемой ожирения, почти каждый девятый совершеннолетний человек страдает от лишнего веса. К сожаланию, многим людям не под силу сбросить лишние килограммы. Медики утверждают, что изнурительные тренировки
Паранойяльная психопатия: описание, симптомы, диагностика, лечение
Страдающие паранойяльным нарушением психики склонны к сверхценным идеям, подозрительности, узости мышления. Поведение их крайне конфликтно, так как они постоянно находятся в противостоянии выдуманным врагам и недоброжелателям. Особенности диагностики Есть
Названы вещи в доме, после которых обязательно нужно мыть руки
Названы самые грязные вещи в повседневной жизни, после которых обязательно нужно мыть руки. Это очень важно, поскольку большинство болезнетворных бактерий обитает именно на поверхности привычных нам вещей, сообщает со ссылкой на . После каких предметов обязательно нужно мыть руки: деньги; мобильный телефон; ручки сумок; клавиатура банкоматов; кнопки лифта; автомобильный руль; дверные ручки в общественных местах;
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
