Дневник пациента с сахарным диабетом
Сахарный диабет – это заболевание, которое ежегодно поражает здоровье многих людей. Согласно медицинской статистике — число больных постоянно увеличивается.
Один из приемов, который используется при лечении этого заболевания – ведение дневника самоконтроля.
Часто ему не уделяется должное внимание, но это неправильно. Зачем нужен дневник? Как его оформлять и какие виды существуют? Эти вопросы зачастую возникают у пациента после соответствующей рекомендации врача.
Письма от наших читателей
Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.
Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.
Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью
Для чего ведется дневник при диабете
Слово «самоконтроль» часто настораживает пациентов. Больные диабетом ассоциируют его с чем-то сложным и нудным. Так ли это? Ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете предполагает самостоятельный учет определенных критериев в домашних условиях.
Под контроль берутся следующие показатели:
- количество сахара в крови;
- количество сахара в моче;
- вес тела;
- уровень кровяного давления;
- количество кетоновых тел в моче.
Причины, по которым надо вести дневник самоконтроля:
- анализируя данные, можно понять — эффективно ли лечение;
- можно наглядно оценивать достижение поставленных целей;
- учитывая значения анализов крови и мочи — корректируется питание, физические нагрузки и прием лекарственных средств;
- следить, как изменения в образе жизни влияют на уровень сахара в организме;
- учит контролировать состояние организма и понимать, когда нужна помощь.
Виды дневников
Дневник самоконтроля представляет собой таблицу, куда пациент вносит данные. Сейчас предлагается 4 вида дневников для самоконтроля:
- тетрадь, где чертится таблица вручную;
- готовые шаблоны, которые распечатываются на принтере;
- специальные программы на компьютере;
- приложения для смартфонов.
Каждый вид имеет свои достоинства. Тетрадь с таблицей — самый дешевый и доступный вариант для всех. Также этот вид дневника подойдет для людей преклонного возраста, которые не очень хорошо разбираются в современных технологиях.
Шаблоны таблицы экономят время на ее рисовании. Это удобно для тех, кто не любит тратить время.
Программы и приложения удобны для людей, которые ведут активный образ жизни, работают и не могут носить за собой громоздкую тетрадь.
Как оформлять дневник
Строгих правил по оформлению таблицы в дневнике самоконтроля нет. Структура таблиц похожа и включает графы:
Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.
- год и месяц, в котором заполняется дневник;
- значение из анализа на содержание гликированного гемоглобина;
- вес;
- дата и время контроля;
- значения сахара, которые получены анализом глюкометром (утро, день, вечер);
- доза инсулина;
- доза лекарственных препаратов, которые оказывают понижающее действие на уровень сахара;
- количество хлебных единиц, которые употребляются с едой;
- уровень давления;
- самочувствие;
- количество физической активности;
- количество кетоновых тел в моче.
В некоторых вариантах дневников давление, самочувствие, физическая активность записываются в одну графу «Примечания».
Можно найти и упрощенные варианты. В них отображаются только значения содержания сахара в крови до и после того, как человек поел. Показатели записываются на завтрак, обед и ужин. Отдельно выносится графа «Примечания».
Второй вариант дневника для самоконтроля простой и требует меньше времени на заполнение, но менее информативный. Чтобы получить полную картину состояния здоровья — рекомендуется вести развернутую таблицу.
Приложения
Сейчас существует большой выбор приложений, которые устанавливаются на смартфоны. Среди них много видов электронных дневников для больных сахарным диабетом. Среди них можно выделить несколько приложений, которые популярнее остальных:
- mySugrCompanion. Многофункциональное приложение, которое содержит в себе не только таблицу для внесения данных, но и полезную информацию. Заполнение дневника представлено в виде игры. За каждое внесение показателей человеку начисляются баллы. За них можно победить программного «сахарного монстра». Кроме этого, в приложении есть возможность ставить цели и фиксировать их достижение. Это выполняет роль мотивации для человека, который болен диабетом.
- GlucoseBuddy. Приложение представляет собой электронную таблицу, с помощью которой можно следить за состоянием своего организма. Здесь можно отслеживать следующие показатели — количество сахара в крови, дозировка инсулина, количество углеводов, дозировка медикаментов.
- DiabetesPal. Это приложение сходно с приложением GlucoseBuddy. Его преимуществом можно назвать то, что здесь большее количество отслеживаемых показателей. В этом приложении появляются графы — рост, вес, давление, количество часов сна, особые примечания.
- MedSimple. Главным достоинством этого приложения можно считать наличие напоминаний. Это помогает не забыть, что надо принять лекарство или вколоть инсулин.
- Fooducate. Это приложение не является специализированным для людей, которые имеют диагноз сахарный диабет. Но оно имеет очень полезную функцию – способность считывать по штрих-коду состав продукта и предложение диетического, альтернативного варианта для замены.
Кроме мобильных приложений есть программы, которые устанавливаются на компьютер и тоже помогают в организации процесса самоконтроля. Востребованным среди них можно назвать приложение, которое предлагает 2 вида дневников. Они составлены так, что пациенты с разными видами диабета и формами лечения могут выбрать наиболее удобную для себя таблицу.
Отличиями дневников можно назвать такие:
- дневник пациента с сахарным диабетом 1 типа;
- дневник пациента с сахарным диабетом 2 типа.
Для тех, у кого обнаружен диабет 2 типа, существует 4 типа дневника:
- не получающие инсулин;
- получающие продленный инсулин;
- получающие короткий и продленный инсулин;
- получающие смешанный инсулин.
Профилактика и рекомендации
Сахарный диабет – заболевание, которое требует обязательного ежедневного самоконтроля. Это залог качества лечения и положительного исхода терапии. Регулярный контроль уровня сахара в крови и моче, количество инсулина, лекарств и других показателей — помогают человеку вести полноценный образ жизни.
В первую очередь такой дневник нужен людям, которые страдают инсулинозависимым типом сахарного диабета. Пациентам с 1 типом заболевания так же рекомендуется контролировать показатели.
На основании информации из дневника лечащий врач корректирует направление лечения с целью повышения эффективности. Пользоваться этой методикой можно любому больному диабетом, поэтому не стоит ей пренебрегать.
Читателям нашего сайта предоставляем скидку!
Дневник самоконтроля для людей больных сахарным диабетом – неотъемлемая часть процесса лечения. Он помогает регулировать рацион питания и следить за концентрацией сахара в крови, а также показывает, как надо изменить план лечения.
Информация, полученная путем контроля — основная в определении направления лечения.
В сравнении с результатами анализов, которые сделаны в условиях стационара, показания домашних исследований показывают настоящую картину болезни. Это повышает эффективность и успешность лечения.
Дневник самоконтроля при сахарном диабете – это источник необходимых сведений непосредственно для самого пациента, ухаживающих за ним людей, а также для доктора. Уже давно доказано, что с этим заболеванием живут вполне комфортно, так как сахарным диабетом можно управлять.
Для чего нужен дневник?
Научиться правильно осуществлять коррекцию терапии, включающую в себя физическую активность, режим питания, дозировку препаратов инсулина, а также грамотно оценивать свое состояние – это задачи самоконтроля. Безусловно, ведущая роль в этом процессе отводится доктору, но пациент, который осознанно управляет своим заболеванием, добивается хороших результатов, всегда владеет ситуацией и чувствует себя более уверенно.
Безошибочно заполнять дневник диабетика или дневник самоконтроля при сахарном диабете научат в специальных школах, которые есть в каждой поликлинике города. Вести его полезно пациентам с любым типом заболевания. Заполняя его, следует помнить, что это не рутинная работа, отнимающая время, а способ профилактики тяжелых осложнений. Единых стандартов, что записывать в него нет, однако существуют некоторые пожелания по его ведению. Рекомендуется завести дневник сразу после выставления диагноза.
Что записывать в дневник?
Фиксировать надо ту информацию, анализ которой позволит снизить риски развития осложнений или улучшить состояние пациента. Наиболее важными считаются следующие моменты:
- уровень глюкозы. Фиксируется этот показатель до и после приема пищи. В некоторых случаях доктора просят пациентов указывать и конкретное время;
- время введения препаратов инсулина;
- если случилась гипогликемия, то обязательно делают отметку;
- в некоторых случаях возможна терапия противодиабетическими таблетированными лекарственными средствами при диабете 1 типа.
Виды дневников
Существует несколько вариантов ведения дневников самоконтроля при сахарном диабете:
- обычная тетрадь или блокнот с расчерченными графами;
Интернет-приложения для самоконтроля при сахарном диабете
В настоящее время существует большой выбор программ для этой категории пациентов. Отличаются они функциональностью и могут быть как платными, так и бесплатными. Современные технологии дают возможность упростить ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете, а также при необходимости проконсультироваться с лечащим доктором, отправив ему информацию из дневника в электронном виде. Программы устанавливают на смартфон, планшет или персональный компьютер. Рассмотрим некоторые из них.
DiaLife
Представляет собой онлайн-дневник самоконтроля выдерживания диеты и гипогликемии. Мобильное приложение содержит такие параметры:
- массу тела и ее индекс;
- расход калорий, а также их подсчет с помощью калькулятора;
- гликемический индекс продуктов питания;
- для любого продукта выведена пищевая ценность и указан химический состав;
- дневник, который дает возможность видеть количество поступаемых в организм белков, липидов, углеводов, а также подсчитать калории.
С образцом дневника самоконтроля при сахарном диабете можно ознакомиться на сайте производителя.
Social Diabetes
Эта универсальная программа предоставляет возможность использовать ее при любом типе диабета:
- при первом – помогает определиться с дозой инсулина, которая рассчитывается на основании уровня гликемии и количества поступаемых в организм углеводов;
- при втором – выявить отклонения на ранней стадии.
Дневник самоконтроля при гестационном сахарном диабете
Если у беременной женщины выявили это заболевание, то ей необходим постоянный самоконтроль, который поможет выявить следующие моменты:
- достаточно ли физической активности и диеты для контроля гликемии;
- есть ли потребность во введении препаратов инсулина с целью защиты плода от высокого уровня глюкозы в крови.
В дневнике следует отмечать следующие параметры:
- количество употребляемых углеводов;
- дозировка введенного инсулина;
- концентрация сахара в крови;
- массу тела;
- цифры артериального давления;
- кетоновые тела в урине. Их обнаруживают при ограниченном употреблении в пищу углеводов, неправильно подобранной инсулинотерапии или при голодании. Определить их можно с помощью медицинских изделий (специальных тест-полосок). Появление кетоновых тел снижает доставку к тканям и органам кислорода, что пагубно влияет на плод.
У многих женщин гестационный диабет проходит после родоразрешения. В случае если после родов потребность в препаратах инсулина сохраняется, то скорее всего в период вынашивания малыша развился диабет первого типа. У некоторых женщин выявляют диабет второго типа через несколько лет после рождения малыша. Снизить риск его развития поможет физическая нагрузка, режим питания и контроль концентрации глюкозы в крови не реже одного раза в год.
Дневник самоконтроля при сахарном диабете 2 типа
Главной задачей при этом заболевании является стойкая нормализация содержания глюкозы в крови. Больной не способен ощущать ее колебания, поэтому только тщательный самоконтроль позволит отслеживать динамику этой серьезной патологии.
Частота исследований уровня глюкозы напрямую зависит от сахароснижающей лекарственной терапии, которая назначена пациенту и уровня гликемии в течение суток. При значениях близких к норме определяют сахар в крови в разное время суток несколько дней в неделю. При изменении привычного образа жизни, например, увеличении физической активности, стрессовых ситуациях, обострении сопутствующего заболевания или возникновении острой патологии, частота самоконтроля глюкозы осуществляется по согласованию с доктором. Если сахарный диабет сочетается с избыточной массой тела, то в дневник обязательно надо записывать следующую информацию:
- изменения веса;
- энергетическую ценность рациона;
- показания артериального давления не менее двух раз в течение дня;
- и другие параметры, рекомендованные доктором.
Информация, изложенная в дневнике самоконтроля при сахарном диабете, позволит врачу объективно оценить качество лечения и своевременно провести коррекцию терапии или дать соответствующие рекомендации по питанию, назначить физиопроцедуры. Постоянный контроль за болезнью и регулярная терапия этого недуга поможет поддержать организм индивида на необходимом уровне, а в случае необходимости принять срочные меры для нормализации состояния.
самоконтроль
Сахарный диабет требует регулярного ежедневного контроля: постоянных измерений глюкозы крови, по необходимости определение ацетона в моче, артериального давления, подсчет съеденных ХЕ, расчет дозы инсулина, периодических измерений веса и роста. Чтобы не забывать проводить учет всех этих данных, чтобы при необходимости можно было предоставить эту информацию врачу, рекомендуется завести дневник сахарного диабета.
Дневник позволит вести четкий учет всех данных и станет незаменимым помощником в контроле сахарного диабета. Каждый сам для себя решает, какие данные заносить в дневник сахарного диабета. Обычно полезно ежедневно сохранять такие данные:
- показатели сахара крови в течение дня
- часы приема и дозировка таблеток при 2 типе диабета
- часы инъекций и дозировка инсулина при 1 типе диабета (при 2 типе)
- количество ХЕ на каждый прием пищи
- физические нагрузки
С помощью этой информации сам диабетик, а также его лечащий врач смогут установить реакцию организма и эффективность назначенного лечения. При выявлении противоречий в показателях, врач изменит тактику лечения, скорректирует дозу инсулина либо заменит назначенные таблетированные средства. Кроме того, эти данные помогут проследить, как ведет себя организм при различных физических нагрузках, на основании чего можно будет корректировать прием дополнительных ХЕ или доз инсулина.
Пользоваться дневником сахарного диабета просто. Можно расчертить его вручную в тетради или блокноте, либо распечатать готовые бланки таблицы. Одна табличка рассчитана на заполнение в течение 1 недели, поэтому их нужно распечатать несколько листов и заполнять в течение месяца и т.д.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
