Что принимать при преддиабете

Содержание

• 1 Преддиабет — что это такое и как лечить
• 2 Причины и симптомы преддиабета
• 3 Показатели сахара в крови при преддиабете
  • 3.1 Чем отличается диабет и преддиабет, осложнения
• 4 Лечение преддиабета
  • 4.1 Диета при преддиабете
  • 4.2 Двигательный режим
  • 4.3 Медикаментозное лечение
  • 4.4 Преддиабет — лечение народными средствами
  • 4.5 Профилактика преддиабетного состояния
• 5 Симптомы преддиабета у женщин и мужчин
• 6 Признаки преддиабета у женщин и мужчин
• 7 Код по МКБ-10
• 8 Эпидемиология
• 9 Причины преддиабета
• 10 Факторы риска
• 11 Патогенез
• 12 Симптомы преддиабета
• 13 Преддиабет и беременность

Сегодня мы поговорим о преддиабете, пограничном состоянии, которое при должном внимании к диете и двигательной активности, можно купировать и предотвратить развитие болезни. Расскажем мы на сайте alter-zdrav.ru и о показателях сахара в крови, которые скажут о заболевании.

Преддиабет — что это такое и как лечить

Преддиабетом называют обратимое нарушение углеводного обмена, предшествующее сахарному диабету второго типа.

Преддиабет выделен в отдельное заболевание, и многие годы может оставаться незамеченным. Первые его проявления зачастую списываются больным на банальную усталость и переутомление. При игнорировании симптомов и отсутствии лечения повышается риск развития не только диабета, но и поражения кровеносных сосудов, органов зрения, почек и сердца.

Причины и симптомы преддиабета

Причиной заболевания является постепенно развивающаяся инсулинорезистентность. То есть вырабатываемый поджелудочной железой инсулин становится менее эффективный, содержание сахара в крови значительно превышает потребность организма в нем. Кровь становится гуще, ее течение по сосудам затрудняется. Клеткам не хватает энергии, начинается истощение как физическое, так и психоэмоциональное.

Пытаясь восполнить нужный объем энергии, организм начинает ускоренный распад белков, что ведет в свою очередь к снижению защитных сил.

Данные изменения человек ощущает следующими симптомами, ранними признаками преддиабета:

1. частичная или полная потеря сна;
2. зуд кожи и интимных зон;
3. сухость кожных покровов и слизистых оболочек;
4. учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время. Этому симптому предшествует усиленная жажда, не проходящая даже после питья;
5. слабость, быстрая утомляемость после несложных упражнений;
6. резкая потеря или набор веса без изменения рациона питания;
7. постоянное чувство голода, ненадолго прекращающееся после приема пищи. Это обусловлено невозможностью клеток организма полноценно потреблять глюкозу из кровяного русла;
8. быстрое и долго сохраняющееся загноение ран. Возможен фурункулез;
9. десны приобретают рыхлый вид, кровоточат;
10. расшатанность зубов;
11. сложная в лечении молочница;
12. снижение импотенции;
13. сбои в менструальном цикле;
14. утолщение и потемнение крупных складок кожи;
15. судороги в ногах ночью;
16. ухудшение зрения, периодически появляющиеся размытости перед глазами;
17. головная боль, приступы мигрени;
18. покалывание в руках и ногах, судороги;
19. периодические обмороки;
20. повышенная и часто беспричинная раздражительность;
21. наличие прыщей, несмотря на сухость кожи.

Толчком к развитию преддиабета считается наследственная предрасположенность, сильные стрессы, сидячий образ жизни, избыточная масса тела, злоупотребление некоторыми лекарственными средствами, гипертония, сбои в эндокринной системе, избыточное употребление сладостей, осложнение после тяжелых инфекций, перенесенных в детском возрасте.

Стоит задуматься о развитии этой патологии, если во время беременности был поставлен гестационный диабет, родился мертворожденный или очень крупный плод, более 4, 5 кг.

Преддиабет обычно не выражается яркими проявлениями в своем начале. Но с течением времени человек все же ощущает явный дискомфорт и обращается за помощью к врачу эндокринологу.

Показатели сахара в крови при преддиабете

Специалисты рекомендуют чаще сдавать анализ крови на уровень сахара. Людям с избыточным весом это нужно делать ежегодно, особенно после 45 лет, а при условии нормальной массы тела и более молодого возраста – один раз в 3-4 года.

Данные из разных лабораторий могут различаться, поэтому сдавать анализ рекомендуется в одном и том же месте.

Диагноз преддиабет ставится если:

• На голодный желудок сахара в крови от 5,5 до 6,9 ммоль/л;
• Спустя пару часов после еды от 7,8 до 11 ммоль/л;
• Уровень гликогемоглобина (гемоглобина, связанного с глюкозой) в пределах 5,8 – 6,5 ммоль/л.

При диагностировании заболевания исследовать нужно не только кровь, но и мочу для контроля работы почек не реже одного раза в 3 месяца.

Чем отличается диабет и преддиабет, осложнения

Лечение преддиабета

Медикаментозное лечение при данном заболевании имеет второстепенную роль. В первую очередь особое внимание уделяется кардинальному изменению образа жизни и рациона питания пациента.

Диета при преддиабете

Диета, ограничения в питании — это самый тяжелый пункт в терапии преддиабета. Первые несколько месяцев человек страдает от отсутствия привычной пищи и разнообразия «запретных вкусняшек» на полках магазинов. В это время нужно собрать волю в кулак, брать с собой домашние перекусы на прогулку и найти единомышленников.

Какое-то время пища будет казаться несытной и невкусной. Но в наше время существует множество сайтов и книг, где можно найти простые рецепты приготовления полезных и вкусных блюд.

В зависимости от индивидуальных особенностей, лечащий врач подберет нужную диету. Примерный список разрешенных продуктов для питания при преддиабете:

1. Крупа рисовая, пшеничная, гречка, овсянка, перловка. Каши лучше готовить без сахара.
2. Хлебцы, слайсы, диабетическое печенье, сухари, хлеб черный или отрубной.
3. Запеченные яблоки.
4. Творог, сырники.
5. Картофель, перец сладкий, кабачок, зелень, баклажан, тыква, свекла, цветная капуста, сельдерей, морковь, белокочанная капуста, томат, бобы.
6. Мясо курицы, говядины, индюшатина, мясо кролика, рыба нежирная.
7. Крем суп, овощной суп.
8. Молочные продукты в небольших количествах — сметана, кефир, айран, простокваша.
9. Макароны, домашняя лапша.
10. Омлет.
11. Орехи.
12. Минеральная вода, чай зеленый, напиток из цикория. Воды — 1, 5-2 литра в сутки.
13. Несладкие домашние компоты и свежевыжатые соки, кисель.
14. Детские пюре.

Предпочтительны блюда на пару, вареные, тушеные, без кулинарной обработки (почти все овощи, ограничивая картофель и кукурузу из-за большого количества крахмала). Полезна клетчатка, она замедляет усвоение углеводов, не давая резких всплесков глюкозы в крови после еды.

Жирные, жареные блюда, кондитерские изделия, алкоголь, газировка, жирное мясо и рыба, икра, колбасные изделия, изобилие приправ, фаст-фуд оказывают негативное воздействие на печень и поджелудочную железу, значительно ухудшая состояние органов

Обобщая, важно сократить до минимума количество углеводов в рационе, особенно «быстрых», обеспечивающих резкие скачки уровня глюкозы в крови.

Двигательный режим

Увеличение физической активности необходимо каждому больному преддиабетом, особенно имеющему лишний вес. Посоветовавшись с лечащим врачом нужно выбрать максимально удобный вид занятий. Это могут быть танцы, аквааэробика, гимнастика, бег.

При невозможности подобных занятий больному рекомендуется длительная вечерняя пешая прогулка, поднятие пешком по лестнице. Но и переусердствовать, тоже не стоит. Отдых важен примерно через 30 минут занятий или по индивидуальной необходимости.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия назначается эндокринологом только при отсутствии эффекта от вышеописанных методов спустя несколько месяцев. Самым распространенным и действенным препаратом считается метформин.

Его основная цель — это повышение эффективности инсулина, в крови остается меньше свободного сахара, а глюкоза, находящаяся в кишечнике, по большей части выводится с испражнениями. Дозировку препарата может назначить только врач, исходя из данных анализов.

Самостоятельный прием метформина может вызвать нежелательные последствия. Это и гиповитаминоз, и боли в области живота, и различные проявления аллергии, и нервные расстройства.

Также возможны случаи, когда больной не в состоянии самостоятельно снизить вес. В этом случае назначаются сахароснижающие средства манинил, гликвидон.

Преддиабет — лечение народными средствами

Положительный эффект от нетрадиционной медицины в лечении преддиабета бесспорно есть. Основная ее задача — это поддержание поджелудочной железы и нормализация углеводного обмена. Применять только эти методы в целях лечения не стоит. Консультация эндокринолога, соблюдение диеты и двигательного режима обязательны.

1. Талая вода. Ее польза заключается в улучшении кожных покровов, повышении общего иммунитета, нервного спокойствия. Для этого нужно заморозить 250-300 мл чистой отстоявшейся воды до того момента, пока центр льда не станет белым. Воду размораживают в комнатной температуре (белую середину не размораживать).
2. Салат из масла оливок 10 гр, репчатого лука 50 гр, петрушки и укропа по 15 гр.
3. Пару ложек семени льна заварить в 500 мл кипятка и продержать на огне 5-7 минут. Такой отвар следует употреблять каждое утро перед едой. Курс лечения 6 месяцев.
4. Напиток из свекольного фреша и капустного рассола. Ингредиенты смешать 1:1, чтобы в итоге получилось 100-140 мл жидкости. Напиток употребляют в течение месяца перед каждым приемом пищи. Перерыв между приемами 5-10 дней.
5. Гречневая «каша» на кефире. Для этого пару столовых ложек молотой крупы заливают стаканом кефира. Настоять следует около 12 часов, и употреблять по одной порции за 30 минут до завтрака и до ужина.
6. Приготовить овес, листья смородины, фасоль стручковую, сирени почки в равных пропорциях. Перемешать. 2 столовые ложки залить 200-250 мл кипятка и дать настояться пару часов. Настой процедить и употреблять 5 раз в день по одной ложке в течение 21 дня.
7. Также можно готовить различные отвары из таких растений, как тысячелистник, девясил, черника, шиповник, смородина, используются свежие листья грецкого ореха, двудомная крапива, яблоки кислых сортов.

Профилактика преддиабетного состояния

Если не соблюдать режим питания, мало двигаться, накапливая лишний вес и сопутствующие патологии — гипертонию, атеросклероз, варикоз, гормональные нарушения половых и прочих желез (к примеру, поликистоз яичников), то преддиабет естественно перетечет в собственно заболевание уже без приставки ПРЕД.

Кажется, сейчас самое время опомниться и не запускать ситуацию дальше. В этот период важно:

1. Контролировать артериальное давление.
2. Не отступать от диетического питания, не переедать, стараться выбирать продукты с низким гликемическим индексом.
3. Постараться избавиться от излишков веса.
4. Каждый день хотя бы полчаса уделять физической активности, можно разбить ее на 10-минутные сеансы гимнастических упражнений.
5. Отказ от курения и частого употребления алкоголя.
6. Раз в три месяца контролировать показатели крови на сахар.
7. Эндокринолог также может посоветовать дополнительно контролировать билирубин, холестерин, мочевую кислоту, триглицериды в крови, сдавать мочу на глюкозу.

При соблюдении этих простых правил лечение преддиабета не окажется дорогой к тяжелому заболеванию сахарный диабет.

Преддиабет является предупреждающим признаком того, что вы находитесь в группе риска развития сахарного диабета 2 типа. Это значит, что уровень сахара в вашей крови выше, чем должен быть. У большинства людей с сахарным диабетом 2 типа вначале был преддиабет. Хорошей новостью является то, что изменение образа жизни может помочь вам вернуть к норме ваш сахар крови и избежать или отсрочить развитие диабета.

Преддиабет возникает тогда, когда организм не отвечает должным образом на гормон инсулин и поэтому не может поддерживать глюкозу (сахар) крови на нормальном уровне. При этом уровень сахара крови выше, чем в норме, но не настолько, чтобы установить диагноз сахарного диабета. Если не проводить лечение, со временем состояние может ухудшиться и привести к развитию сахарного диабета 2 типа и других серьезных осложнений, таких как заболевания сердца и крупных кровеносных сосудов, инсульт, нарушение зрение, заболевания нервной системы и почек.

Симптомы преддиабета у женщин и мужчин

Об основных признаках преддиабетного состояния должен знать каждый:

• Нарушения режима сна. При преддиабете нарушается обмен глюкозы, что влечет за собой сбой в работе гормональной системы организма. Одновременно снижается выработка инсулина. Эти изменения могут приводить к бессоннице.
• Ухудшение состояния кожных покровов, зуд, снижение остроты зрения. Поскольку при данном заболевании уровень сахара в крови у больного намного выше, кровь становится гуще. Она гораздо хуже проходит по сосудам и капиллярным сетям. Это провоцирует не только зуд на коже, но и появление проблем со зрением.
• Постоянная жажда, как следствие — позывы в уборную. Для того чтобы разбавить густую кровь, организму требуется большое количество жидкости, с чем связано постоянное желание пить. Выпивая много воды, человек начинает испытывать частые позывы в туалет. Подобный симптом исчезнет, как только уровень сахара достигнет показателя 5,6-6 ммоль/л.
• Резкая потеря веса связана с истощением организма. Клеток инсулина становится меньше, глюкоза поглощается организмом из крови не в полном объеме, поэтому клетки не получают достаточного количества энергии для полноценного развития.
• Судороги, жар. Эти симптомы проявляются ночью. Поскольку питательных веществ организму не хватает, начинают страдать мышцы, что и вызывает судороги. Повышенный показатель сахара провоцирует у человека жар.
• Мигрень, сильная боль в области висков. При преддиабетном состоянии возникают повреждения сосудов и капилляров. Даже самые незначительные изменения вызывают сильные головные боли, тяжесть и покалывание в конечностях.
• Повышение уровня глюкозы по истечении двух часов после приема пищи свидетельствует о начале развития заболевания сахарным диабетом.

Признаки преддиабета у женщин и мужчин

Преддиабет – это та грань, когда заболевания ещё нет, но количество сахара в крови натощак незначительно превышает норму (максимум нормы 5,5 ммоль/л) и составляет 5,6 — 6,5. При показателе 7 ммоль/л натощак ставится диагноз сахарный диабет. Выявляется преддиабет также при проведении глюкозотолерантного теста. При нарушении толерантности к глюкозе говорят о развитии диабета 2 типа.

Основные признаки того, что у Вас начинается сахарный диабет.

1. Усталость без видимых причин. Вы ещё практически не работали, но уже чувствуете физическое истощение. А ещё год назад аналогичную нагрузку Вы не ощущали.
2. Резкое увеличение веса. Это характерно для диабета 2 типа.
3. Большой набор веса при беременности, когда потребность в инсулине превышает возможности организма по его образованию.
4. Потеря веса при сахарном диабете 1 типа. Это происходит потому, что инсулина не достаточно для усвоения поступаемых в организм питательных веществ.
5. Неутолимая жажда (полидипсия) появляется из-за большой потери воды с мочой и повышения осмотического давления крови. При этом сухость во рту остается даже посте приёма жидкости.
6. Повышенный и неутолимый аппетит (полифагия). Больные постоянно чувствуют голод и не могут насытиться. Это вызвано тем, что клети не могут поглощать глюкозу из крови при отсутствии инсулина. Это так называемый «голод при изобилии».
7. Частое обильное мочеиспускание (полиурия). Это связано с повышением осмотического давления мочи за счёт содержавшейся в ней глюкозы (которой в норме не бывает), а организм пытается от неё избавиться.
8. Нарушение зрения. Оно становится расплывчатым.
9. Вагинальный кандидоз. Молочница, которая длительное время практически не поддается лечению.
10. Половая слабость, нарушения менструального цикла.
11. Длительно незаживающие ранки и гнойные осложнения, фурункулёз. Это связано с тем, что энергетический голод клетки ведёт к повышенному распаду белков, используя их в качестве источника энергии. Возникает белковая недостаточность, а вследствии этого страдает иммунитет, т.к. белки нужны для производства клеток, обеспечивающих иммунную защиту.
12. Зуд и сухость кожи в отдельных участках тела, в связи с чем люди обращаются к дерматологам, гинекологам, но проблема не проходит.
13. Рыхлость и кровоточивость десен, парадонтоз, выпадение зубов.
14. Покалывание и онемение конечностей.
15. Низкая сопротивляемость инфекциям и частые осложнения при них.
16. Кожное заболевание черный акантоз, которое характеризуется тёмной, утолщённой кожей на шее и подмышками, небольшими участками гиперпигментации кожных складок с не резко выраженным огрублением кожи, в крупных кожных складках. Пациенты обычно жалуются на бессимптомный «грязный» внешний вид кожных складок, который не устраняется при мытье.
17. Анализ крови на сахар. Иногда видимых признаков сахарного диабета ещё нет, а заболевание обнаруживается случайно при анализе крови. В настоящее время существует еще такой показатель уровня сахара, как гликолизированный гемоглобин. Это гемоглобин, связанный с глюкозой. Соответственно чем больше глюкозы в крови, тем больше этот показатель. По уровню гликолизированного гемоглобина можно судить об уровне сахара в крови за последние 3 месяца.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

О таком заболевании как сахарный диабет писали и говорили уже так много, что не иметь о нем представления может только совсем маленький ребенок. Но в медицинской практике существует и такое понятие, как преддиабет (или предиабет), которое явно связано с предыдущим диагнозом, но все же заметно отличается от него.

Стоит сразу отметить, что предиабет – это не совсем диагноз. Врачи выносят такой вердикт, когда состояние пациента говорит о нарушении усвояемости глюкозы, но этой симптоматики недостаточно для постановки такого диагноза как инсулинонезависимый диабет, который иначе называют сахарным диабетом второго типа.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Код по МКБ-10

Эпидемиология

Несмотря на то, что солидный возраст считается одним из факторов риска развития преддиабета, данная патология диагностируется и в детском возрасте. По статистике число «больных» детей приравнивается к количеству взрослых пациентов с данным диагнозом. Причиной развития данной патологии обмена веществ в этом случае чаще всего становятся перенесенные инфекционные заболевания, которые в комплексе с наследственной предрасположенностью создают порочный круг, вызывающий торможение метаболизма глюкозы. Диагностируется преддиабет у детей также как и у взрослых.

Женщины могут страдать от преддиабета чаще мужчин. Это связано с физиологическими особенностями женского организма, призванного продолжать человеческий род. Любые аномальные явления во время беременности и родов, включая большой вес новорожденного, могут в будущем спровоцировать появление симптомов преддиабета.

По оценкам, в 2015 году 33,9% взрослого населения США в возрасте 18 лет и старше (84,1 млн. человек) имели преддиабет в зависимости от уровня глюкозы натощак или уровня A1C. Почти половина (48,3%) взрослых в возрасте 65 лет и старше имели преддиабет.

Среди взрослых с преддиабетом 11,6% сообщили, что медицинские работники говорили, что у них это состояние.

Скорректированные по возрасту данные за 2011–2014 годы показали, что преддиабетом больше страдают мужчин (36,6%), чем женщин (29,3%). Распространенность преддиабета была одинаковой среди расовых и этнических групп.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25]

Причины преддиабета

Такое состояние как преддиабет проявляется в первую очередь повышением уровня сахара в крови. Чаще всего оно выявляется совершенно случайно, когда человек сдает кровь в связи с иной болезнью, в профилактических целях, при выявлении беременности и т.д. Высокие показатели сахара крови не могут не обеспокоить как врача, так и его пациента, у которого сразу же возникает актуальный вопрос: как такое могло случиться и что стало причиной появления значимой концентрации глюкозы в плазме крови?

Причиной патологического увеличения уровня сахара в биологических жидкостях, являющегося основной характеристикой преддиабета, вряд ли станет употребление большого количества сладостей, если только в организме не отмечается нарушение усвояемости глюкозы. Если показатели сахара невелики, говорить о развитии сахарного диабета еще рановато, поэтому таких пациентов относят в группу риска развития данной патологии.

[26], [27], [28], [29], [30]

Факторы риска

А вот факторы риска развития преддиабета у разных пациентов могут быть отличаться. Так для женщин провоцирующим фактором могут стать:

• гестационный диабет или глюкозурия во время беременности
• рождение крупного ребенка весом более 4 кг
• рождение ребенка с пороками развития или мертвого младенца
• выкидыши
• развитие поликистоза яичников.

У пациентов и мужского и женского пола вероятность развития предиабета становится выше, если им уже исполнилось 45 лет и к тому же имеется лишний вес. Преддиабет может развиваться и у молодых людей с индексом массы тела более 25.

Факторами развития преддиабета могут стать высокое артериальное давление (от 140/90 и выше) и плохая наследственность. Что касается наследственной предрасположенности, то преддиабет с большей вероятностью развивается у тех, чьи родственники страдают сахарным диабетом (хотя бы один из родителей).

Склонность к развитию преддиабета наблюдается у представителей отдельных рас. У европеоидной расы такой предрасположенности нет. Но если ребенок стал плодом любви смешанного брака, а одним из его родителей является представитель азиатской или негроидной расы либо выходец из Америки, у малыша вероятность развития преддиабета будет значительно выше, чем у его европейских сородичей.

Высоким риском развития преддиабетического состояния отличаются и однояйцевые близнецы, если сахарный диабет был диагностирован у кого-то из родителей или близких родственников.

Способствовать развитию преддиабета могут и некоторые патологии здоровья. Пациенты с ожирением, атеросклерозом сосудов, артериальной гипертензией, подагрой, хроническими заболеваниями печени, почек и желчевыводящих путей, ИМВП, инфекционными поражениями органов дыхания и нейропатиями также относятся к группе риска нарушения метаболизма углеводов.

Спровоцировать преддиабет могут такие заболевания и патологические состояния как гиперурикемия, алиментарная и почечная глюкозурия, эпизодическая глюкозурия и гипергликемия, проявляющиеся в состоянии стресса, парадонтоз, фурункулез, спонтанная гипогликемия. Ну и, конечно же, нет ничего удивительного, если преддиабет развивается у пациентов с нарушениями работы поджелудочной железы.

Наличие одного из факторов риска еще не означает, что в какой-то момент глюкоза в крови обязательно обнаружится. Такое в большей степени вероятно, если имеют место 2 и более провоцирующих факторов. Например, возраст более 45 лет и большая масса тела или повышенное давление, рождение крупного ребенка в молодом возрасте и нарушения работы поджелудочной железы в старшем и т.д.

[31], [32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43]

Патогенез

Наш организм – это сложная система, для полноценной работы которой в равной степени необходимы белки, жиры и углеводы. Все это мы можем получить в составе продуктов питания. А наш организм впоследствии извлекает из этого определенную пользу.

Так углеводосодержашие продукты поставляют в наш организм глюкозу, которая для него является основным источником энергии. Для того, чтобы клетки могли беспрепятственно извлекать эту самую энергию из глюкозы поджелудочная железа вырабатывает специальный фермент – инсулин. Инсулин участвует в метаболизме глюкозы, в результате чего обеспечивается нормальная жизнедеятельность организма.

Если поджелудочная железа в силу каких-то обстоятельств не вырабатывает достаточного количества инсулина, сахар усваивается лишь частично, остальная же его часть попадает в кровь, где ее и обнаруживают в результате анализов. В этом случае говорят о развитии сахарного диабета.

Если же появление глюкозы в анализах связывают не столько с недостаточной выработкой инсулина, сколько с нарушениями восприимчивости клеток к инсулину, говорят о развитии такого состояния как предиабет, который является началом финишной прямой, ведущей к сахарному диабету.

Предиабет еще не считается болезнью, но назвать пациента с повышенным уровнем сахара в крови абсолютно здоровым тоже невозможно.

[44], [45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]

Симптомы преддиабета

У многих пациентов такую патологию как преддиабет врачи выявляют абсолютно случайно. Человек, к примеру, жалуется на боли в почках, а назначаемые анализы показывают пусть небольшое, но клинически значимое повышение уровня глюкозы в плазме крови. Пациент может даже не ощущать никаких изменений в своем организме, но изменения в составе крови заставляют врача взять такого человека на контроль.

Если наблюдается единичный случай появления сахара в крови, и связан он со злоупотреблением сладостями, повода особенно беспокоиться нет. Но если и повторный анализ покажет присутствие сахара, нужно задуматься и принять все меры, чтобы не дать преддиабету перерасти в серьезную практически неизлечимую болезнь, заставляющую человека всю жизнь придерживаться определенных ограничений.

В норме уровень сахара в крови не должен превышать 5,5 ммоль/л. Если он становится больше, но еще не достигает критической точки в 7 ммоль/л, это является первым признаком развития преддиабета. Колебания концентрации сахара крови в этих пределах не считаются признаком сахарного диабета, а лишь его возможным предвестником.

Другие симптомы преддиабета во многом напоминают проявления инсулинонезависимого сахарного диабета. На какие же признаки стоит обратить внимание?

1. Нарушение обмена веществ провоцирует гормональные сбои в организме, а те в свою очередь вызывают проблемы с ночным отдыхом (бессонницу, трудности с засыпанием, частые беспричинные пробуждения и т.д.).
2. Повышение концентрации сахара вызывает увеличение вязкости крови, что затрудняет ее ток по мелким сосудам. Пациент начинает ощущать эти затруднения в виде зудящей кожи.
3. По этой же причине может ухудшаться острота зрения, ведь из-за повышенной густоты кровь не обеспечивает поставку кислорода и питательных веществ к зрительному нерву.
4. Если концентрация сахара превышает показатель 6 ммоль/л, появляется постоянная, мучительная жажда, которая исчезает только после снижения уровня сахара. Чем выше сахар крови, тем больше наш организм начинает нуждаться в жидкости. Вода нужна ему для разжижения крови и поддержания жизнедеятельности клеток, которые из-за воздействия глюкозы начинают испытывать дефицит влаги.
5. Учащенное мочеиспускание опять же вызвано воздействием глюкозы на почки и употреблением большого количества жидкости.
6. Беспричинное снижение массы тела также вызвано повышенным уровнем сахара. Человек продолжает питаться так же, как и раньше, но из-за нарушения метаболизма глюкозы постоянно испытывает нехватку энергии. Расход энергии остается прежним, что и вызывает усиление преобразования жиров в энергию, а значит и снижение веса. Пациент начинает чувствовать себя сильно истощенным, уставшим.
7. Любое нарушение обмена веществ вызывает ухудшение клеточного питания, что провоцирует появление судорожного синдрома.
8. Резкое повышение сахара в плазме крови провоцирует состояние, которое характеризуется как приливы или внезапные приступы жара.
9. Нарушение тока крови в сосудах может провоцировать мигренеподобные головные боли, ощущение тяжести и сдавливания в конечностях, особенно в ногах.
10. У мужчин нарушение кровоснабжения органов вследствие повышенной густоты крови может вызвать появление проблем с потенцией.

При появлении подобных симптомов решающим показателем для постановки диагноза все же является уровень сахара в крови. Именно по нему можно определить, с чем мы имеем дело: с начальной стадией сахарного диабета или его предвестником.

Преддиабет и беременность

Во время беременности все органы и системы будущей мамы начинают функционировать в усиленном режиме. Мамочка теперь дышит и кушает за двоих. Понятно, что выработка инсулина в ее организма также повышается. Такая ситуация характеризуется большой нагрузкой на инсулярный аппарат.

Если у женщины до беременности был диагностирован преддиабет с нарушением усвоения глюкозы, то в дальнейшем он может запросто перерасти в сахарный диабет 2 типа даже без воздействия других провоцирующих факторов.

Кроме этого, во время беременности может сильно вырасти потребность организма в инсулине. Чаще всего такое бывает как раз в середине срока (с 20 по 24 неделю). Поджелудочная железа может не справляться с возложенными на нее обязанностями и беременной женщине приходится колоть инсулинсодержащие препараты. При этом, чем больше срок, тем большая доза инсулина может потребоваться.

Но даже при переходе преддиабета в легкую степень явного диабета не всегда удается скорректировать уровень сахара крови посредством диетического лечения, и приходится опять же прибегать к инъекциям инсулина.