Чем можно заменить жевательную резинку
Репост
Еще в начале 1800-х, до появления современных жвачек, люди жевали вещество, добытое из еловой смолы. Сейчас витрины украшают мятные, сладкие и обладающие разными вкусами упаковки, которые, согласно рекламе, избавляют от кариеса и освежают дыхание. В основном жевательные резинки безвредны, но привычка употреблять несколько пачек в неделю может вызвать проблемы со здоровьем. Из-за постоянной сладкой слюны в полости рта разрушаются зубы, может возникнуть боль в челюсти и даже понос. Используйте вместо жевательной резинки ее полезные заменители.
Те, кто не в силах отказаться от жевания, могут попробовать корень солодки (лакрицы), который продается в магазинах органических продуктов. Очищенная и сушеная солодка лечит желудок – рефлюкс, язву – отмечают в Медицинском центре Университета штата Мэриленд.
Семечки и орехи
Часто жевательная резинка становится просто способом занять рот, особенно для тех, кто бросает курить. Привычка держать что-то во рту очень сильна, но можно переключиться на семечки и орехи. Подсолнечник и фисташки нужно открывать, так что занятость вам обеспечена. Эти продукты содержат омега-3 жирные кислоты, поддерживающие здоровый уровень холестерина. Но нужно помнить, что и семечки, и орехи высококалорийны, поэтому порция не должна быть слишком большой.
Если жевательная резинка нужна, чтобы освежить дыхание, то с этой задачей идеально справляется петрушка. Для этой цели подходит только свежая зелень. Украсьте веточкой блюдо и съешьте ее по окончании обеда – чесночного духа как ни бывало.
Вместо того, чтобы в конце рабочего дня взбадривать себя мятной резинкой, возьмите с собой нарезанные хрустящие овощи. Полезные волокна позволят вам воспрянуть и приглушить голод в желудке. Держите под рукой кусочки моркови, сельдерея, огурца, чтобы похрустеть в перерыве и не тянуться за жвачкой.
Может показаться слишком просто, но многие жуют, чтобы избавиться от сухости во рту. Просто выпейте стакан воды! Чем тратиться на жевательные резинки, купите хорошую многоразовую фляжку и держите чистую воду всегда с собой. Если рот пересох, попейте немного, и тяга жевать пропадет сама собой.
Содержание:
В статье мы расскажем, как обычная жвачка влияет на организм. Стоит ли жевать ее, и есть ли от нее польза? Узнайте интересные факты о жевательной резинке.
Все люди, начиная еще с древности, постоянно что-то жевали. Это могла быть смола деревьев, листья с ароматами, табак и т. д. Это придавало дыханию свежего аромата, оставляло приятный вкус во рту и даже, помогало бороться с неприятным налетом на зубах. Но в то время не было такого понятия как жевательная резинка, а популярности она получила уже во второй половине XX века. В этот период люди настолько увлеклись ее жеванием, что производители стали выпускать жевательную резинку в самом разнообразном виде: цветная, с разными вкусами и разного размера.
Основа жвачки ― это каучук, его применяют для изготовления самых разных видов жевательной резинки. Именно он придает эластичной консистенции этому продукту. Не смотря на то, что этот компонент натурального происхождения, его также используют для применения резины и даже клея. Кроме того, эластичную основу жвачке придает и латекс, который также входит в ее состав. Все остальное ― это всевозможные красители, ароматизаторы и усилители вкуса, что делают жвачку сладенькой и ароматной. По сути, изучив этот состав сложно найти какую-то пользу в этом продукте, но, несмотря на это, многократные исследования жевательной резинки показали, что в некоторых случаях она может быть полезной.
Польза жевательной резинки
Жвачка помогает при похудении. Учение выяснили, что жевание обыкновенной жвачки значительно ускоряет обмен веществ в организме. А еще с помощью жевательной резинки, можно на некоторое время забыть про аппетит, ведь при жевании происходит стимуляция нервных окончаний. Именно они передают сигнал в мозг о том, что человек сыт.
Жвачка влияет на память. Одни говорят, что жвачка значительно притупляет память, человек мгновенно может забыть о том, что ему необходимо сделать или куда он положил что-то 5 минут назад. Действительно, как показали исследования английских психологов, регулярное жевание этого продукта ухудшает кратковременную память. Но другие ученные из этой области выяснили, что жвачка стимулирует выработку инсулина, именно он отвечает за активность мозгового отдела, который не только улучшает память, но и способствует пробуждению самых давних воспоминаний.
С помощью жевания можно сделать массаж десен и очистить зубы. Конечно, эффект далеко не такой, как чистка зубной щеткой и пастой. Но благодаря тому, что жвачка эластична и липка, она может убрать остатки еды на зубах. Именно поэтому некоторые стоматологи рекомендуют жевательную резинку непосредственно после еды.
Ученые доказали, что жевательная резинка может успокаивать, а также хорошо ее жевать при стрессе. Это объясняется тем, что в процессе жевания человек испытывает ощущения удовлетворенности и успокоения. Подобные ощущения он переживал тогда, когда был в младенческом возрасте, и его успокаивала пустышка и сосание материнской груди.
Жвачка помогает устранить неприятный запас изо рта. Конечно, ее действие кратковременное, но все же результат есть. На сегодняшний день существует много видов жвачки и непосредственно их также выпускают специально для того, что иметь свежее и приятное дыхание.
Вред от жевательной резинки
Жвачка не заменяет чистку зубов и не защищает от кариеса. Врачи-стоматологи утверждают, что чистить зубы резинкой нельзя, а также уверяют, что она не защитит от появления кариеса, поскольку он появляется не на жевательных поверхностях. Также она в процессе жевания имеет способность разрушать пломбы, приносить вред коронкам и мостам.
В содержании жвачек находится вещество, которое называется аспартам. В определённых концентрациях оно опасно для людей и может вызывать развитие опасных заболеваний.
Многие думают, что с ее помощью можно избавиться от плохого запаха изо рта. Но на самом деле это не так, она может придать свежесть только на несколько минут, а так она совсем бесполезна.
Детям и беременным женщинам категорически запрещено жевать жвачку. Учение установили, что в ней находятся вещества, которые несут большую опасность.
Долгое жевание жвачки приводит к таким болезням, как гастрит и желудочная язва. Это происходит из-за того, что при жевании вырабатывается желудочный сок и его большое количество раздражает желудок, что и служит причиной развития данного заболевания. Жевать ее рекомендуется после еды и не больше 5 минут.
Учитывая то, что в состав жвачки входит много красителей и ароматизаторов, употреблять ее не желательно. Ведь, как известно, такие вещества пагубно влияют не только на внутреннее состояние человека, но и на состояние ногтей, волос и кожи.
Что может заменить жвачку?
- Смола из разных деревьев считается хорошим освежителем рта, кроме того, она еще хорошо укрепляет десна, ее использовали еще в древние времена.
- Жевание кофейных зерен позволяет устранить неприятные запахи изо рта, ведь они имеют полезные вещества, которые уничтожают бактерии.
- Листья мяты и петрушки употребляют для того, чтобы немного приглушить голод и, конечно же, освежить дыхание. В травах есть витамины, которые притупляют аппетит и абсолютно никакого вреда не приносят.
- Хорошим заменителем жевательной резины считается жевательный мармелад. Его можно приготовить дома с помощью любых фруктов, сахара и воды. Такой мармелад не несет вреда ребёнку и с его помощью он сможет забыть о существовании жвачек.
Мы выяснили, что жвачка может быть как вредной, так и полезной. Полезно ее жевать после еды, с ее помощью еда хорошо переваривается, а зубы освобождаются от ее остатков. Некоторые резинки имеют отбеливающие компоненты, что делают зубы белыми и красивыми после употребления кофе или красного вина.
Если вы часто и много употребляете жевательную резинку, то это может быть вредно и опасно для здоровья. Если ее жевать на голодный желудок, то это может привести к язве или гастриту. Также разные добавки, которые содержатся в ней, в некоторых людей могут вызывать аллергию. Жвачки нужно употреблять в меру, чтобы не причинить вреда здоровью.
Узнайте ещё больше информации о том, какую пользу и вред приносит обычная жевательная резинка, из этого видеоролика:
Если вас не устраивает состав жвачек, рассмотрите доступные альтернативы, которые при умеренном потреблении способны принести организму только пользу.
Сделать своими руками
Жвачка делается относительно легко из желатина, сахара, белка и любого сока. Рецепты можно прочитать здесь.
Прополисом
Дорогая, но полезная жвачка. С её помощью можно избавиться от заболеваний ЖКТ, различных воспалений, в т. ч. зубов и дёсен, паразитов и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Нюансы: может быть аллергия и непереносимость, проявляющаяся в виде кожных покраснений, тошноты, нарушений стула, болей в животе и повышения температуры.
Первое время жевать не дольше 10 мин., чтобы проверить на аллергию и непереносимость.
>>>Обратите внимание на этот сервис. С его помощью можно возвращать часть денег, потраченных в интернет магазинах. Забрусом
Забрус, как и прополис – продукт пчеловодства. Из него делают воск. Имеет приятный медовый вкус, однако, в отличие от прополиса быстро распадается на кусочки.
Забрус имеет аналогичные с прополисом полезные свойства. Будет полезен тем, кто сидит на диетах: снижает аппетит, быстро насыщает организм и нормализует пищеварение, ускоряя обмен веществ. Незаменим зубрус тем, кто страдает аллергией на цветочную пыльцу в весеннее и летнее время. Также забрус поможет тем, кто хочет бросить курить: снижает тягу и очищает лёгкие от токсинов.
Если забрус слишком дорогой или недоступный, то можете заменить его обычным воском или сотами.
Как и прополис, может вызывать аллергию и непереносимость.
Глотать забрус и воск как прополис, не рекомендуется.
Пророщенной пшеницей
1/2–1 ст. л. пророщенной пшеницы или ржи нужно разжёвывать примерно 5 мин. Она по консистенции становится как жвачка. Можно даже пузыри надувать.
Подойдёт специальная пшеница для проращивания, желательно твёрдых сортов. Купить её можно в супермаркетах или садовых магазинах.
Зёрна нужно промыть и замочить в воде на 5–10 мин. Всплывшие зёрна и мусор убираем. Если пшеница сомнительного качества, то рекомендуется замочить на 10-15 мин. слабым раствором марганцовки.
Заливаем пшеницу водой, которая должна покрывать слой пшеницы на 2 см. Ставим в тёмное и тёплое место. Если температура в помещении выше 30 °C, то меняем воду каждые 4 ч., если ниже, то 8 ч. После появления первых ростков, сливаем воду и помещаем её в холодильник. Не рекомендуется употреблять пшеницу с отростками более 3 см.
Смолой
Продаётся в аптеках, например, под брендами живица, смолка и т. д. Как правило, в основе такой жвачки – живица лиственницы. Иногда в неё добавляют прополис или экстракт различных полезных растений, например, мяту.
Если есть возможность, то можете достать смолу любого дерева, желательно хвойных пород.
Листьями мяты, петрушки, семенами кардамона, аниса, укропа, корочками цитрусовых, бутонами гвоздики и кофейными зёрнами
Как и жвачка, они способны уменьшить аппетит, устранить запах и бактерии, но не приносят никакого вреда.
Не знаете чем заменить непосредственно в Вашем случае? Спросите альтернативу у экспертов. Это бесплатно и без регистрации.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
