Витамины при атеросклерозе нижних конечностей
Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей – это формирование липидных бляшек на стенках артерий ног. В зависимости от стадии заболевания у больного частично или полностью перекрывается кровоток в соответствующих сосудах.
Это ведет к нарушению транспортировки важных веществ к прилегающим тканям. Атеросклероз артерий требует обязательного лечения. Игнорирование болезни может привести к ампутации конечности. Не исключен летальный исход. Лечение атеросклероза осуществляется в комплексе, сочетая в себе медикаментозное лечение, прием витаминов и БАДов, со сбалансированным питанием.
В лечении атеросклероза сосудов нижних конечностей используется несколько групп медикаментов:
Гиполипидемические препараты
К гиполипидемическим препаратам относятся статины (аторвастатин, розувастатин), фибраты (фенофибрат, клофибрат), ненасыщенные жирные кислоты (тиоктовая, омега-3, омега-6).
Спазмолитики и обезболивающие лекарства
Средства для устранения боли и снятия спазмов сосудов: анальгетики (анальгин, кеторол) и спазмолитики (но-шпа, баралгетас, спазмалгон).
Регулирование свертываемости крови
Препараты, влияющие на свертывание крови: антиагреганты (аспирин, клопидогрел), антикоагулянты (гепарин, варфарин) и тромболитики (стрептокиназа, актилизе).
Ангиопротекторы
К ангиопротекторам относятся пентоксифиллин, экстракт конского каштана, актовегин.
Дополнительно пациенту назначается специальная диета. Корректировка рациона питания проводится не только для снижения количества холестерина, который попадает в организм с пищевыми продуктами, но и для получения витаминов и минералов.
Атеросклероз сосудов нижних конечностей нарушает обменные процессы в тканях организма. Результатом данного отклонения становится дефицит некоторых полезных химических соединений. Эту потребность можно восполнить с помощью пищевых продуктов растительного и животного происхождения или биологически активными добавками к питанию.
Витамины при атеросклерозе
Витамины выполняют в организме человека много полезных функций. Рассмотрим витамины для сосудов, которые используются при облитерирующем атеросклерозе и сопутствующих ему заболеваниях.
Никотиновая кислота (витамин В3)
Она существенно снижает уровень холестерина в крови и в тканях, блокирует его синтез в печени; расширяет сосуды, что улучшает циркуляцию крови на пораженных атеросклерозом участках.
Применяется в комплексе с другими витаминами и в качестве самостоятельного лекарственного препарата.
Аскорбиновая кислота (витамин С)
При нехватке этого витамина в организме повышается концентрация ЛПНП как природный процесс для предотвращения потери большого количества крови.
Аскорбиновая кислота принимает участие в кроветворении, предотвращает образование тромбов; ускоряет регенерацию тканей (полезно при возникновении трофических язв).
Токоферола ацетат (витамин Е)
Ученые довели, что с возрастанием концентрации витамина Е в крови, снижается уровень ЛПНП. Его производные блокируют фермент, отвечающий за синтез холестерина в печени. Группа токоферолов обладает антиоксидантным и антигипоксическим действиями.
Реже используются другие витамины группы В (тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота) и витамин А.
Полезная информация
- В овощах и фруктах содержится разное количество витаминов, в зависимости от времени года и от места произрастания.
- Неправильное приготовление и нарушение норм хранения приводят к утрате продуктами питания полезных свойств.
- Химическая обработка растений и гормональная стимуляция роста животных являются существенным минусом природных источников витаминов.
Витаминные комплексы
Синтетические витамины решают проблемы гиповитаминоза и авитаминоза при затруднениях с получением таковых из натуральных источников.
Лекарственные препараты проходят все необходимые проверки для снижения риска развития побочных действий. Новые технологии приготовления и хранения витаминных комплексов обеспечивают им максимальную биодоступность (до 95% усваивается организмом человека).
Биологически активные добавки
БАДы могут содержать не только витамины и минералы, но и другие активные химические соединения. В лечении и профилактике атеросклероза и борьбе с сопутствующими заболеваниями полезными будут:
- кислоты омега-3 и омега-6 (снимают воспаление, ускоряют заживление ран, снижают уровень холестерина);
- экстракт каштана (укрепление больших и мелких сосудов, снижение отека, антиоксидантное действие);
- экстракт гинкго билоба (устранение спазма сосудов, профилактика сгущения крови и образования сгустков,
- противоишемическое действие, выведение из организма лишней жидкости);
- убихинон (антиоксидантная функция, усиление действия витамина Е);
- бетаин (укрепляет стенки сосудов, влияет на синтез ЛПНП и холестерина);
- лизин (снижают скорость разрастания атеросклеротических бляшек; есть исследования, подтверждающие его способность растворять наслоения липопротеинов на сосудистых стенках).
БАДы – достаточно популярные средства для поддержания здоровья. В последнее время они широко используются и являются достойными конкурентами лекарственным препаратам (при условии придерживания всех норм изготовления). В борьбе с облитерирующим атеросклерозом применяются: Доппельгерц Актив Омега-3, Кудесан, Холистэйд, Эпикурон.
Особенность БАДов: они не принадлежат к лекарственным средствам, поэтому не проходят всех необходимых испытаний безопасности. Но в их состав запрещено включать сильнодействующие вещества.
При правильном питании облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей снижает темпы своего развития, предупреждая развитие сопутствующих заболеваний и серьезных последствий.
Одни витамины тормозят развитие атеросклероза, действуют благоприятно на больных, другие усиливают развитие атеросклероза, третьи же не оказывают влияния на атеросклеротический процесс или действуют лишь на те или иные нервные либо сосудистые нарушения, сопровождающие атеросклероз определенной локализации.
Витамины группы В
Среди этой группы витаминов особенное внимание привлекала никотиновая кислота. Препарат положительно действует при атеросклерозе. Врачи, применявшие никотиновую кислоту у больных атеросклерозом (главным образом коронарных артерий) в больших дозах — по 2 г в день несколько недель, наблюдали регулярно значительное снижение общего холестерина, фракция же фосфолипидов не изменялась. Были получены также и экспериментальные данные, которые говорили о тормозящем развитие атеросклероза эффекте никотиновой кислоты. Правда, в Институте терапии АМН при применении относительно малых доз препарата не было получено значительных изменений в составе липидов крови в клинике, и в эксперименте, однако влияние больших доз отрицать нельзя. Большие дозы никотиновой кислоты не всегда хорошо переносятся больными, а потому это средство имеет ограниченное значение. Как известно, никотиновая кислота сразу же вслед за приемом вызывает быстрое покраснение кожи лица и туловища с ощущением внезапного жара и прилива к голове. Это говорит, бесспорно, о сосудорасширяющем действии препарата, поэтому его стали применять при различных ишемических состояниях, в том числе при атеросклерозе нижних конечностей, также при стенокардии. Длительное применение никотиновой кислоты иногда дает побочные явления — головокружение, головные боли, иногда даже и кратковременной спутанности сознания.
Известный интерес представляет пиридоксин (витамин В6), поскольку он активно влияет на обмен ненасыщенных жирных кислот. При недостатке в организме витамина B6 развивается жировая инфильтрация печени. Недостаток витамина В6 у обезьян способствует возникновению склероза сосудов. Правда, недавно Fidanza и сотрудники из Рима не смогли установить влияния пиридоксина на холестерин в крови и в печени (в опытах на крысах, находящихся на диете, полностью или частично лишенной пиридоксина). Назначение витамина В6 больным атеросклерозом с повышенной холестеринемией приводит в большинстве случаев к небольшому снижению холестерина. В эксперименте на кроликах введение одновременно с холестерином 50 мг витамина В6 заметного влияния на атеросклероз по сравнению с контролем не оказывает. Однако большие дозы витамина B6 (по 100 мг в день) несколько ослабляют алиментарную гиперхолестеринемию и липоидоз аорты.
Витамин B12 также оказался активным в отношении влияния на липиды, развитие экспериментального атеросклероза. Получены данные, характеризующие действие этого витамина как липотропное. Так, введение витамина В12 животным при экспериментальной жировой дистрофии печени уменьшает степень ожирения; данный препарат может оказать тормозящее влияние на возникновение жировой дистрофии и других органов. У крыс, из рациона которых был исключен витамин В12, содержание фосфолипидов в сыворотке и в тканях понижается, а после введения этого витамина — повышается.
При введении витамина В12 больным атеросклерозом получают отчетливое снижение холестерина в крови (особенно в случаях с исходной гиперхолестеринемией). Этот эффект был еще более выраженным при применении витамина В12 в сочетании с фолиевой кислотой. Содержание фракции фосфолипидов при этом повышалось. Ослабление липоидоза под влиянием витамина В12 было получено и Институте терапии.
Любопытно отметить, что при введении больным атеросклерозом витамина В12 возрастает содержание в их крови холина, следовательно, возможно, что благоприятное действие витамина В12 состоит в усилении в организме липотропных факторов (увеличение содержания в крови холина и фосфолипидов). Индийские врачи нашли сходные с нашими данные о влиянии витамина В12 на развитие экспериментального атеросклероза.
Что касается витамина В1 (тиамина), то его значение в терапии атеросклеротического процесса не доказано. Установлено лишь его некоторое положительное влияние при ишемических поражениях конечностей на почве атеросклероза, возможно, за счет усиления тонуса парасимпатического отдела нервной системы и повышения активности ацетилхолина. Вероятно, и его кофермент — кокарбоксилаза — полезен также при атеросклеротическом кардиосклерозе для улучшения трофики (метаболизма) сердечной мышцы. В этом отношении заслуживает внимания терапевтическое применение кокарбоксилазы при различного рода аритмиях, возникающих при данном заболевании.
Жирорастворимые витамины при атеросклерозе
Витамины А, Е обладают высокой поверхностной активностью, поэтому обычно предполагается их активное влияние на сосудистые стенки. На основании данного свойства жирорастворимых витаминов возник вопрос, не играют ли они роль в атеросклерозе.
Аскорбиновая кислота
Влияние витамина С на холестеринемию: введение относительно больших доз аскорбиновой кислоты внутривенно больным с высоким содержанием холестерина приводит к отчетливому его снижению, у больных же с низким холестерином при введении аскорбиновой кислоты понижения холестеринемии не наступает, а скорее отмечается обратная закономерность.
Другие рекомендуемые препараты против холестерина >>>
Термин атеросклероз произошел от греческих слов "каша" (athere) и "твердый" (skleros). Мы используем это слово, чтобы описать формирование на стенках артерий плотных образований из жировых холестериновых бляшек. Процесс развития атеросклероза, или уплотнения артерий, может происходить в любой артерии, где бы она ни располагалась в организме. Когда это наблюдается в артериях, обеспечивающих кровью сердце, мы говорим о заболевании коронарных артерий, которое ведет к сердечным приступам. То же в артериях мозга мы называем мозговыми сосудистыми расстройствами, и именно об этом вспоминают большинство людей, когда слышат термин "уплотнение артерий". Атеросклероз мозговых артерий ведет к старению и инсульту. Появление холестериновых уплотнений в крупных артериях, идущих к ногам, может приводить к болезненным судорогам в икрах ног (так называемая перемежающаяся хромота) при ходьбе даже на короткие расстояния. Но где бы он ни появился, атеросклероз представляет собой один и тот же процесс, развивающийся в основном вследствие одних и тех же факторов.
По мнению все увеличивающегося числа экспертов в этой области, главной причиной атеросклероза в западных странах является тенденция к избыточному образованию гормона инсулина при еде — предрасположенность, усиливающаяся с возрастом. Если в течение длительного времени в крови поддерживается высокий уровень инсулина, происходит целый ряд неприятных процессов: удержание избыточной жидкости в организме, повышение кровяного давления, усиление процесса запасания жира и тенденция к развитию диабета. (Вас, может быть, заинтересует более полная информация в статье "ВИТАМИНЫ против ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ (ГИПЕРТОНИИ)" .). Кроме этих существуют и иные проблемы, которые также ассоциируются с атеросклерозом, например то, что высокий уровень инсулина стимулирует печень вырабатывать больше холестерина и триглицеридов, главных жиров, содержащихся в крови. Хронически высокий уровень инсулина заставляет вас производить меньше холестерина типа НDL ("хорошего" холестерина) и значительно больше холестерина типа LDL, обладающего меньшей плотностью и повышающего риск сердечных заболеваний. Кроме того, пока еще неясно почему, но высокий уровень инсулина способствует таким изменениям молекулы холестерина, которые облегчают процесс его оседания на стенках артерий, создавая основу для развития атеросклероза. Если вы к этой картине добавите еще и дополнительные стимулы развития атеросклероза, такие как курение, вы ускорите процесс затвердевания ваших артерий.
Несмотря на то что серьезно поврежденные артерии на поздней стадии атеросклероза бывает необходимо удалять и заменять хирургическим путем, правильное питание может предохранить от развития болезни и не допустить последней стадии, а также несомненно может помочь остановить развитие атеросклероза в его ранних стадиях. Давайте посмотрим, как это сделать.
Подбор подходящей диеты играет несомненную роль в уменьшении риска развития атеросклероза. Если вы придерживаетесь диеты, которая обеспечивает достаточное количество обезжиренных белков, содержит много пищевых волокон (клетчатки), богата овощами с низким содержанием крахмала, сбалансированное количество животных и растительных жиров и фактически не содержит рафинированного сахара и крахмала, такая диета сделает больше в сдерживании уплотнения сосудов, нежели питание любым одним видом продукта заодно с ограничением количества потребляемой пищи, что, кстати, заставляет организм вырабатывать наибольшее количество инсулина. Составьте диету, которая обеспечит вам по крайней мере 0.5 г полнеценного белка на каждые 0.5 кг веса тела без учета жира. Варьируя набор потребляемых белков, делая основной упор на все виды домашней птицы, регулярно добавляя морепродукты и пресноводную рыбу, обезжиренные молочные продукты, кусочки говядины или свинины абсолютно без всякого жира, а также яичный белок, вы обеспечите 30% нормы ежедневно потребляемых калорий. Затем отберите нужное количество овощей из существующего их разнообразия: зеленых, желто-оранжевых и с темно-зелеными листьями, а также риса и овса, чтобы набрать еще 40% от нормы ежедневных калорий. Вы должны ограничить потребление пшеницы, кукурузы и картофеля, хотя нет необходимости совершенно исключать их из своего рациона, поскольку крахмалы, подобно сахарам, в сильной мере стимулируют выбросы инсулина. Завершающие 30% нормы ежедневных калорий должны быть получены из растительных и животных жиров. Следите за тем, чтобы растительные масла, подобно оливковому или каноловому, были обязательно получены методом холодного прессования, а количество животных жиров было небольшим (обеспечивающим около 10% ежедневной нормы необходимых вам калорий). Не используйте гидрогенизи-рованные растительные масла, такие как маргарин или твердые растительные жиры, для теста, потому что они могут существенно способствовать развитию атеросклероза. И ничего не пережаривайте! Даже жиры высокого качества, полезные для здоровья, меняются химически, если они подвергаются обработке при 200-300 град
Рацион, богатый волокнами. позволяет несколько ограничить уровень холестерина, поскольку волокна способны связывать холестерин в кишечнике и тем самым снижать степень его всасываемости. Рекомендации: пользуясь той или иной диетой, сформированной согласно приведенным выше рекомендациям, вы тем самым уже будете на правильном пути в обеспечении организма повышенным количеством пищевых волокон, но, кроме того, вам следует дополнительно принимать порошок, приготовленный из растительных волокон и значительно увеличивающий свой объем при набухании, для того чтобы повысить дневное потребление волокон до уровня 50 г или более. Я предупреждаю вас, не набрасывайтесь на прием сразу всех 50 г волокон, после того как обычно вы потребляли порядка 10-15 г, это среднее значение ежедневного потребления волокон. Если вы сразу резко увеличите их потребление, вы будете страдать от вспучивания живота, спазмов и газов. Повышайте количество потребляемых волокон постепенно.
Организм использует незаменимые жирные кислоты в качестве сырья, из которого вырабатывается целое семейство сильнодействующих химических веществ, называемых эйкозаноидами. Подобно другим семействам химических веществ, одни эйкозаноиды можно считать "хорошими", а другие "плохими". "Хорошие" эйкозаноиды кроме других полезных свойств снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (болезней сердца и уплотнения артерий) и понижают кровяное давление. Рекомендации: начните с подходящей диеты на основе приведенных выше рекомендаций, чтобы создать базу для дальнейшей терапии. К этой здоровой базовой диете добавляйте линолевую кислоту и рыбий жир в соотношении 1. 4 от одного до трех раз в день. Готовый продукт, называемый Омега 3. содержит смесь на основе незаменимых жирных кислот. (Предостережение для диабетиков: рыбий жир может быть причиной колебаний уровня сахара в крови у некоторых больных. Если вы используете препараты с этим жиром, тщательно следите за уровнем сахара в крови и прекратите их принимать, если уровень сахара становится трудно контролировать.)
Дефицит фолиевой кислоты может увеличивать риск атеросклероза, потому что организм нуждается в этом витамине, чтобы превращать одну из аминокислот, входящую в состав белковых молекул (гомоцистеин), которая способствует повышению тенденции уплотнения артерий организма, в другую аминокислоту (метионин), которая этого не делает. Рекомендации: принимайте по 5 мг фолиевой кислоты ежедневно в течение 14 дней, затем уменьшайте эту дозу до 1 мг в день. Принимайте одновременно с фолиевой кислотой 100 мг комплекса витаминов В. ибо витамины группы В лучше действуют вместе. Предостережение: прием фолиевой кислоты может маскировать дефицит витамина В12. Вы должны попросить своего лечащего врача последить за уровнем этого витамина у вас в крови, и если его окажется мало, вам следует также принимать витамина В12.
Дефицит витамина В6 (пиридоксина) тоже может вносить свой вклад в развитие атеросклероза по той же общей для витаминов группы В причине, что и дефицит фолиевой кислоты фолиевой кислоты. поскольку она тоже относится к этой группе витаминов. Витамин В6 превращает гомоцистеин в другую, также безвредную, аминокислоту цистатионин. Без витамина В6 гомоцистеин встраивается в стенки артерии, и на этих местах может усилиться тенденция отложения холестерина. Рекомендации: принимайте 40-50 мг витамина В6 ежедневно вместе с 50 мг комплекса витаминов группы В.
Дефицит витамина В12 тоже приводит к встраиванию гомоцистеина в стенки артерий, поскольку организм также должен иметь этот витамин для превращения гомоцистеина в безвредный цистатионин. Рекомендации: принимайте сублингвально (под язык) от 500 до 1000 мкг витамина В12 еженедельно в течение четырех-шести недель, а затем ту же дозу ежемесячно. Принимайте 50-100 мг витаминов группы В ежедневно.
Работа д-ра Лайнуса Полинга относительно большой пользы витамина С акцентировала его роль в предотвращении атеросклероза. Его исследование подтверждает мнение о том, что результатом дефицита в организме витамина С является формирование в артериях слабой патологической тонковолокнистой структуры. Если в организме недостаточно витамина С. происходит более интенсивное формирование этой структуры из некоторых жиров, находящихся в крови, которые как бы "ставят заплаты" на те участки стенок артерий, в которых возникают микроповреждения. Эти "заплаты" затем могут стать центрами роста холестериновых бляшек, которые сужают просвет в артерии и делают ее более жесткой. Рекомендации: принимайте по крайней мере 1 г витамина С три раза в день. Прочитайте статью об этом важном витамине. чтобы получить более полную информацию о его значении для здоровья человека.
В одном из недавно завершенных исследований Медицинского центра Гарвардского университета было показано, что ежедневный прием витамина Е может помочь снизить риск сердечных недомоганий (и в их числе, возможно, атеросклероза). Рекомендации: принимайте минимальную ежедневную дозу в 200 МЕ витамина Е в форме сукцината d-альфа-токоферола. У некоторых людей витамин Е может приводить к повышению кровяного давления. Если доза в 200 МЕ не повышает ваше давление, вы можете увеличить ее до 600 МЕ ежедневно.
Дефицит кальция может способствовать развитию атеросклероза по нескольким причинам: он может влиять на увеличение уровня холестерина и триглицерида и он может увеличивать предрасположенность к слипанию тромбоцитов (специальных кровяных клеток, которые собираются в месте повреждения кровяного сосуда, чтобы заткнуть течь и начать процесс формирования тромба), и поэтому увеличивается риск появления тромбов в кровяном русле. Увеличение кальция в рационе может помочь избежать некоторые из этих проблем, но будьте внимательны, не передозируйте его. Повышенный уровень кальция может способствовать отвердению артерий. Рекомендации: следите, чтобы ваш ежедневный прием кальция (с пищей или в виде специальных препаратов) был примерно на уровне 1500 мг в день. Кальций и магний действуют совместно, и если вам назначен один из них (о магнии см. ниже), вы должны принимать и другой тоже.
Дефицит хрома может способствовать атеросклерозу, и его прием поможет нормализовать жиры в крови, т. е. повысить количество "хорошего" холестерина и снизить "плохого". Рекомендации: принимайте пиколинат хрома по 200 мкг ежедневно.
Дефицит магния повышает риск атеросклероза артерий сердца, сердечных приступов и опасных изменений ритма сердца. Добавки магния могут предотвратить кальцификацию (уплотнение) кровеносных сосудов всего тела. Рекомендации: принимайте аспартат магния по 250-500 мг в день. Магний работает вместе с кальцием, и вы должны принимать их вместе, если вам прописали один из них.
Поскольку организм должен иметь селен. чтобы синтезировать собственную натуральную глутатионпероксидазу, фермент, очищающий организм от свободных радикалов, дефицит селена может увеличить риск свободнорадикального повреждения тканей. Окисление (свободнорадикальное повреждение) молекул LDL-холестерина может также способствовать более легкому внедрению их в стенки артерий. Рекомендации: принимайте ежедневно аспартат селена в количестве от 100 до 200 мкг.
Последние исследования Медицинского центра Гарвардского университета показали, что ежедневный прием бета-каротина помогает уменьшить вероятность заболеваний сердца. Рекомендации: увеличьте потребление пищевых источников бета-каротина, таких как зеленые и желто-оранжевые овощи и овощи с темно-зелеными листьями. Вы должны также принимать 25000 МЕ бета-каротина ежедневно.
Некоторые исследования показали, что кофермент Q10 помогает защищать организм от атеросклероза и может уменьшить предрасположенность крови быстро образовывать тромбы. (Если просвет у жестких артерий становится очень маленьким из-за холестериновых бляшек, даже маленький тромб может полностью перекрыть артерию и остановить поток крови, вызывая приступ стенокардии.) Рекомендации: принимайте 30 мг кофермент Q10 от одного до трех раз в день.
Рацион с высоким содержанием рафинированного крахмала и сахара способствует атеросклерозу, повышая уровень инсулина в крови. Рекомендации: исключите или резко уменьшите потребление рафинированных крахмалов всех видов, включая пшеничную и кукурузную муку тонкого помола, все виды cахаров, в том числе столовый сахар, простой кукурузный сироп и сироп с высоким содержанием фруктозы, мелассу и все виды пищи, изготовленные с применением этих продуктов.
Неумеренное потребление алкоголя может повысить риск атеросклероза. Однако умеренное его потребление может оказаться полезным. Рекомендации: вы должны ограничивать дневное потребление алкоголя до уровня не более одного стакана вина, одной банки или маленькой бутылки пива либо крепких напитков, содержащих не более 30 г чистого спирта.
Рекомендуемые витаминные препараты для улучшения состояния при атеросклерозе
Поделитесь этой страницей в своих социальных сетях, а также печатайте, отправляйте письмом и добавляйте в закладки!
ПЕРЕЙТИ К КОРЗИНЕ и ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
ЗАКРЫТЬ ОКНО и продолжить выбор препаратов
Полезные ссылки, обмен ссылками Контакты и реквизиты
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
