Укроп при панкреатите и холецистите

Панкреатит — воспаление поджелудочной железы острого или хронического течения, приводящее к нарушению ее внешне- и внутрисекреторной функции. Болезнь проявляется болью в нижней части живота, правом или левом подреберье, усиливающейся после употребления острой, жирной пищи, алкоголя, отсутствием аппетита, нарушением пищеварения. Для снижения нагрузки на орган, стимуляции механизмов его самовосстановления используют лекарственные препараты с разным механизмом действия: дегидратирующие, спазмолитические, нестероидные противовоспалительные средства, антибиотики в качестве профилактики инфекционных осложнений.

В дополнение к консервативной терапии народная медицина рекомендует семена укропа при панкреатите. Употребление плодов растения благоприятно влияет на состояние и функциональность органов пищеварительной системы, в частности поджелудочную железу, убирает болезненные спазмы в желудке, оказывает желчегонное и успокаивающее действие, способствует расширению сосудов. В статье мы рассмотрим, чем полезны семена укропа для поджелудочной железы, а когда могут нанести вред здоровью, как правильного приготовить и использовать препараты на основе семян при панкреатите, холецистите.

Семена укропа при панкреатите

Укроп (другое название фенхель обыкновенный) — огородное растение, распространено повсеместно на всех континентах, как дикорастущее — в Гималаях, Северной Африке, Иране, Малой Азии. Имеет сильный пряный, освежающий запах.

В кулинарии используется в свежем, сушеном и соленом виде, в фазе цветения и плодоношения применяют для консервации овощей. В рецептах нетрадиционной медицины популярностью пользуются семена укропа. Плоды растения обладают разносторонним положительным воздействием на организм, за счет чего применяют для лечения широкого круга заболеваний.

Клинически доказана полезность семян укропа при панкреатите. Благодаря наличию в составе эфирного масла, витаминов, полезных микро- и макроэлементов продукт усиливает отделение секрета пищеварительными железами, нормализует обменные процессы, усиливает моторику пищеварительного тракта, действует, как спазмолитическое, противовоспалительное и седативное средство. В меньшей мере обладает способностями слабительного.

Справка. Лечебные свойства укропа признаны официальной медициной. На их основе отечественная фармацевтическая компания «КоролевФарм» выпускает «Укропную воду». Лекарство назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, необходимости улучшить работу кишечника, при повышенном газообразовании у младенцев, женщинам во время грудного вскармливания для повышения лактации.

Целебные свойства и принцип действия

Среди основных функций семян фенхеля выделяют следующие:

  • антибактериальную: снижают устойчивость патогенных клеток к разрушению, прекращают гнилостные процессы в желудке и кишечнике;
  • антиоксидантную: нейтрализуют свободные радикалы, удаляют токсины и снижают поступление токсических веществ в кровь, улучшают общее и функциональное состояние печени, повышают работоспособность, усиливают сопротивление организма к интоксикации, травмам, переохлаждению/перегреванию;
  • гиполипидемическую: замедляют выработку холестерина, снижают его концентрацию в крови, печени, жировой ткани, сердце, подавляют агрегацию тромбоцитов, повышают эластичность сосудов;
  • желчегонную: усиливают желчеобразование, способствуют выделению желчи в двенадцатиперстную кишку, снижают риск образование желчных камней, усиливают двигательную и переваривающую активность тонкого кишечника;
  • ветрогонную и спазмолитическую: угнетают секрецию желудочного сока, снижают тонус гладкой мускулатуры органов ЖКТ, повышают моторную активность пищеварительного тракта, способствуют опорожнению желудка, предупреждают развитие спазмов в пищеводе, мочеточниках и желчевыводящих протоках;
  • противовоспалительную: сдерживают активность воспаления, облегчают тяжесть симптомов панкреатита, избавляют от боли в животе, ускоряют регенерацию поврежденной слизистой.

Семена укропа при панкреатите в сочетании с консервативной терапией усиливают действие антибиотиков, спазмолитиков, снижают нагрузку на поджелудочную железу, стимулируют механизмы самовосстановления органа. Также уменьшают потребность в фармакопрепаратах, сокращают сроки лечения, позволяют достичь стойкой ремиссии, предупредить осложнения и хронизацию воспаления.

Польза и вред

Употребление плодов фенхеля удовлетворяет потребность организма в белках, калии, кремнии, магнии, натрии, железе, марганце, меди, цинке, кобальте, витаминах группы А, В, С, Е, D, К, Н, РР.

Семена укропа — источник кальция, который важен для формирования нормальной структуры и состава костной и зубной ткани, передачи нервных импульсов, работы свертывающей системы крови. Регулярное применение продукта оказывает положительное влияние на состояние нервной системы: повышает настроение, нормализует ночной сон, производит успокаивающий эффект.

Народная медицина рассматривает семена укропа как эффективное средство профилактики атеросклероза, сахарного диабета, ишемии, бронхолегочной болезни. Семена укропа используют при повышенном газообразовании у детей, метеоризме и диспепсии у взрослых, назначают женщинам в период грудного вскармливания для улучшения лактации, а также при нарушениях менструального цикла.

Плоды фенхеля рекомендованы на ранних стадиях заболеваний сердечно-сосудистой системы: они расширяют сосуды, улучшают эластичность сосудистых стенок, нормализуют процессы гемодинамики. Полезны семена при простудных и инфекционных заболеваниях органов верхних дыхательных путей, бронхите без отделения мокроты. Эфирное масло в семенах раздражает секреторные клетки бронхиальных желез, что способствует облегчению выведению бронхиальной слизи.

Благодаря присутствию в составе растительной клетчатки, низкого содержания жиров плоды и листья фенхеля включают в диетическое питание при ожирении. Клетчатка хорошо очищает пищеварительный тракт, активизирует обменные процессы, улучшает работу органов ЖКТ, за счет чего происходит похудение. Настой семян используют наружно, как ранозаживляющее средство, при зуде кожи аллергического происхождения.

Побочные явления

При соблюдении технологии приготовления и схемы применения семена укропа хорошо воспринимаются организмом. В единичных случаях возможны негативные побочные действия в виде кожных аллергических реакций: сыпи, покраснений, зуда, высыпаний. В случае бессистемного употребления и в больших дозах возможно резкое снижение артериального давления, общая слабость, недомогание, тошнота, рвота, головные боли.

Читайте также:  Чем можно заменить сахар при сахарном диабете

Укроп в период беременности может стать причиной выкидыша, так как плоды стимулируют гладкую мускулатуру матки. В некоторых случаях отмечаются маточные кровотечения, болезненность в нижней части живота.

Как применять

Дозировку и курс лечения подбирают индивидуально в случае конкретного пациента, с учетом тяжести симптомов, стадии заболевания, факторов со стороны пациента. Лечение начинают с минимально эффективных доз, постепенно их повышая, чтобы исключить риск появления аллергии. Средняя дозировка отвара или настойки в день для взрослого составляет 250 мл.

Действие средства становится заметным уже через полчаса после приема. Чтобы достичь положительной динамики и закрепить результаты рекомендовано употреблять средство в течение 7-10 дней. При необходимости после перерыва повторить курс лечения.

Рецепты народной медицины

Семена фенхеля можно купить в аптеке или вырастить и высушить самостоятельно. Для этого, когда плоды начинают созревать, срезать соцветия с семенами, поместить вверх ногами в бумажный пакет, оставить на 7-10 дней в теплом сухом месте, не допуская прямого попадания солнечных лучей. По истечению времени семена отделить от стеблей, хранить в герметичной емкости. Срок годности — 24 месяца.

Совет. Воду для рецептов лучше использовать бутилированную питьевую или профильтрованную.

Есть несколько способов, как приготовить семена укропа для лечения и профилактики панкреатита.

Отвар

1 ст. л. высушенных семян укропа залить 250 мл холодной воды, довести до кипения на водяной бане, варить на медленном огне четверть часа. Остывшую жидкость процедить через несколько слоев марли. Взрослым принимать внутрь по 4 ст. л. каждые 3-4 часа.

Семена укропа хорошо сочетаются с другими лекарственными растениями. Для приготовления лечебного отвара плоды фенхеля комбинируют с ромашкой, зверобоем, мятом, чистотелом, боярышником, фиалкой.

Настой (укропная вода)

1 ст. л. плодов фенхеля измельчить в ступе, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, оставить для настаивания на 60 минут. Процеженный настой употреблять за полчаса до основного приема пищи по 50 мл периодичностью 3-4 раза в день.

Порошок из семян укропа

С помощью кофемолки или ступы измельчить плоды фенхеля до порошкообразного состояния, смешать с медом, принимать по ½ чайной ложке трижды в день, запивая обильным количеством воды.

Совет. Измельчать плоды фенхеля лучше непосредственно перед приготовлением, чтобы сохранить все полезные свойства растения.

Можно ли укроп при панкреатите

Народная медицина рекомендуют употреблять фенхель для лечения и профилактики воспаления поджелудочной железы. Он оказывает благоприятное действие на общее состояние и функциональность желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина, тормозит воспалительные процессы, уменьшает газообразование.

В комплексе с основной терапией стимулирует механизмы самовосстановления органа, улучшает общее самочувствие, облегчает тяжесть симптомов, предотвращает осложнения, снижает риск хронизации болезни.

Запрещено употреблять листья укропа и семена в качестве приправы в остром периоде. Пациенту показана щадящая диета, где свежая зелень входит в список запрещенных продуктов.

Семена укропа при холецистите

Воспаление желчного пузыря возникает в условиях нарушения движения желчи вследствие блокады ее оттока. Так как плоды фенхеля обладают мочегонным и ветрогонным действием, то их рекомендуют включать в схему лечения холецистита, как дополнение к консервативной терапии.

Наиболее полезен укроп будет при хроническом варианте течения болезни. С его помощью можно достичь стойкой ремиссии, замедлить прогрессирование болезни, избавиться от боли.

Противопоказания

Употребление плодов фенхеля противопоказано людям с гиперчувствительностью к продукту, атонией кишечника (отсутствие тонуса гладкой мускулатуры органа).

К относительным противопоказаниям относят такие заболевания и патологические состояния, как:

  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • пониженное давление;
  • беременность;
  • нарушения свертываемости крови;
  • образование крупных камней в почках, желчном пузыре или желчных протоках;
  • патологии ЖКТ в стадии обострения.

Заключение

Отзывы об эффективности лечения панкреатита семенами укропа можно встретить разные. В основном больные рассказывают о положительном эффекте фенхеля для пищеварительной системы и общего состояния организма.

Несмотря на всю полезность, плоды укропа стоит рассматривать, как эффективное вспомогательное или профилактическое средство заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для благоприятного исхода заболевания важна грамотно подобранная консервативная терапия, и только потом, в качестве дополнения, рецепты народной медицины.

Многие растения используют для лечения заболеваний, однако возможно ли лечение поджелудочной железы укропом?

Воспалительный процесс в поджелудочной железе называется панкреатитом. Нельзя путать панкреатит с воспалением желчного пузыря. Поджелудочная железа находится с левой стороны под желудком, а желчный пузырь — справа.

Поджелудочная железа, расположенная слева под желудком, участвует в процессе переваривания пищи. Ее протоки выходят в двенадцатиперстную кишку, которая является частью тонкого кишечника. С противоположной стороны в двенадцатиперстную кишку открывается проток, несущий желчь из желчного пузыря. Ферменты поджелудочной железы (так называемый панкреатический сок) участвуют в расщеплении жиров, углеводов и белков. Действие их без желчи, создающей щелочную среду в двенадцатиперстной кишке, невозможно, поэтому одной из причин воспалительного процесса в поджелудочной железе является неравномерное и несвоевременное выделение этого вещества.

Воспаление поджелудочной железы или панкреатит

Причинами панкреатита могут быть:

  • несвоевременный отток желчи из желчного пузыря, камни в желчном пузыре;
  • неправильное питание — потребление большого количества жирной, жареной, сладкой пищи;
  • употребление алкогольных напитков;
  • курение;
  • различные психологические травмы;
  • инфекционные заболевания;
  • механические травмы.

Воспалительный процесс в поджелудочной железе может сопровождаться следующими симптомами:

  • приступы тошноты и рвоты;
  • ухудшение аппетита;
  • отрыжка;
  • боли в области желудка или чуть левее.

Как снять приступ панкреатита в домашних условиях читайте здесь.

Продукты, которые следует исключить из рациона больного:

  • все, что содержит много сахара;
  • блюда c мясом, грибами, рыбой;
  • овощные салаты;
  • все напитки, содержащие углекислый газ;
  • пища, приготовленная с использование жира;
  • все пищевые добавки, провоцирующие усиление работы железы.
Читайте также:  Вторичные изменения поджелудочной железы у ребенка

Пища, рекомендуемая при панкреатите:

  • каши, приготовленные на воде или на молоке, без добавления масла и сахара (особенно рекомендуется овсянка на воде, желательно не вареная, а запаренная, без использования соли, сахара и масла, употреблять лучше утром и днем);
  • гречневая каша готовится из крупы с кефиром (смесь настаивают около 12 часов, употреблять в пищу можно как на завтрак, так и на ужин);
  • лапша, макароны на воде;
  • супы без использования мяса, рыбы, грибов;
  • отварные кабачки, картофель, морковь, тыква.

Лечение поджелудочной железы укропом — спорный метод.

Укроп пахучий известен во всем мире. Родина укропа — берег Средиземного моря. В листьях, семенах и стеблях укропа содержится эфирное масло, которое придает растению особый аромат. Кроме того, в нем содержатся аскорбиновая кислота, витамины групп В, Р, РР, пектиновые вещества, минеральные соли (железо, фосфор, кальций, калий), провитамин А, флавоноиды.

Древние греки использовали укроп как средство от воспаления различных органов, как мочегонное, ветрогонное, успокаивающее средство. В древнем Египте использовали от головной боли и для лечения кровеносных сосудов. Диоскорид считал, что укроп полезен при лечении глаз, а Гален рекомендовал при воспалении мочевого пузыря. Многие врачи древности лечили укропом желудок, печень, селезенку, почки, мочевой пузырь, избавлялись с его помощью от астмы, болей в груди и спине.

Современная медицина рекомендует использовать отвар или настой укропа. Укроп понижает давление, снимает спазмы гладкой мускулатуры, обезболивает, замедляет работу кишечника, расширяет просвет в кровеносных сосудах, а также является мочегонным средством. Семена укропа женщины используют для того, чтобы увеличить количество молока при кормлении грудью. Семена укропа пахучего часто применяют при различных воспалительных процессах в поджелудочной железе, желчном пузыре.

При снятии воспаления и отека начинают нормально функционировать внутренние органы. Восстановление нормального функционирования желчного пузыря и желчевыводящих протоков приводит к нормализации работы поджелудочной железы. Но при лечении укропом пахучим стоит рассмотреть все за и против.

Противопоказания к лечению укропом поджелудочной железы при острой стадии заболевания

Некоторые считают, что лечение поджелудочной железы укропом во время острого воспалительного процесса нежелательно. К причинам такого противопоказания относят то, что:

  1. Укроп обладает желчегонным эффектом, а избыток желчи может усилить воспалительный процесс в поджелудочной железе (данное противопоказание легко нейтрализуется, если использовать укроп в очень малых количествах).
  2. Семена и листья укропа содержат много клетчатки, что способствует быстрому очищению кишечника, — учитывая диарею, при панкреатите такое сочетание нежелательно.

Но если рассматривать противопоказания при заболевании поджелудочной железы, то в списках продуктов, запрещенных при данном заболевании, укропа нет.

При хроническом заболевании поджелудочной железы противники применения укропа советуют принимать его на стадии снижения воспалительного процесса.

Семена укропа и его зеленые листья рекомендуется добавлять в сухом и свежем виде в пищу, заваривать как чай.

Полезные свойства укропа при хроническом воспалении поджелудочной железы

Семена и листья укропа обладают рядом полезных свойств, которые способствуют лечению хронического воспалительного процесса в поджелудочной железе:

  • укроп нормализует микрофлору в органах пищеварения;
  • он обладает успокоительным и расслабляющим эффектом, что способствует снятию спазмов и нормализации работы поджелудочной железы и желчного пузыря;
  • он обладает противоотечным и мочегонным свойством, что способствует снятию отека с поджелудочной железы при воспалительном процессе и выведению вредных веществ, мешающих нормальному функционированию органов.

Народные методы лечения укропом поджелудочной железы

Зрелые семена укропа используются в лечении поджелудочной железы в разных видах:

  1. Семена измельчаются в ступке или кофемолке (некоторые считают, что измельчение лекарственных растений в кофемолке лишает укроп ряд полезных свойств). Порошок из семян используется в течение всего дня по 1 щепотке 3 раза в сутки. При этом рекомендуется запивать небольшим количеством воды.
  2. Сухие семена (не измельченные) взять в количестве 0,5 чайной ложки. Принимаются утром или в любое другое время, 1 раз в день. Этот способ применения укропа — самый приемлемый при панкреатите, потому что воздействие веществ, находящихся в семенах, происходит постепенно и равномерно.
  3. Одна чайная ложка сухих не измельченных семян укропа заливается 1 стаканом кипятка, укрывается и ставится в теплое место на 1 час. После того как укроп настоится, его нужно процедить. Принимается настой маленькими глотками, желательно, чтобы он был теплым. В течение дня принимать 3 раза по 1/3 стакана после еды для улучшения работы поджелудочной железы.
  4. Семена укропа применяются для лечения поджелудочной железы в сочетании с другими лекарственными растениями. Сбор из 10 г ромашки, 30 г семян укропа, 20 г плодов боярышника, 20 г цмина песчаного, 30 г мяты заливается 0/5 л кипятка и настаивается в течение 2-3 часов. Принимается 3 раза в день, через час после еды.
  5. Свежие листья укропа обладают более сильным действием, чем сухие. При применении укропа это нужно учитывать. Если свежие листья можно использовать при хроническом воспалительном процессе, то сухие листья и семена укропа в малых количествах можно применять и при острой форме панкреатита.
  6. Добавляйте семена или листья укропа в блюда при приготовлении пищи. В супы он добавляется предварительно нарезанный или в виде семян. Для того чтобы эфирные масла не улетучились, необходимо добавлять укроп в конце варки первых и вторых блюд.

Зеленые листья укропа хорошо использовать в салатах, они улучшают вкус и аромат блюда, а также способствуют улучшению выделения панкреатического сока поджелудочной железой и улучшению работы других пищеварительных органов. Также укроп удаляет неприятный запах изо рта.

Фитотерапевты всего мира уже очень давно применяют укроп при панкреатите. Также он может применяться для терапии и других патологий органов пищеварительной системы, например, при холецистите. У укропа достаточно широкий спектр действия, что обусловлено применением различных его частей.

Читайте также:  Сайт здоровье малышевой диабет 2 группы статины

Чаще всего применяются именно семена этого растения, которые используются как для самостоятельной, так и для комплексной терапии. Их состав содержит:

  • Минеральные элементы;
  • Клетчатку;
  • Олеиновую и линоленовую кислоты;
  • В незначительном количестве присутствуют эфирные масла.

Семена укропа также богаты танинами, фитонцидами, в них в большом количестве содержаться флавоноиды такие вещества, как мирисцитин, карвон, алейрон. За счет разнообразия состава семена укропа можно применять при различных заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой, нервной и даже мочеполовой системы.

Действие при панкреатите

Применение семян укропа позволяет улучшить функциональную активность всех органов пищеварения и поджелудочной железы в частности. Так называемая «укропная вода» позволяет снизить клинические проявления острого воспаления, а при наступлении ремиссии они способствуют нормализации обменных процессов. Обычно, для достижения максимального терапевтического эффекта, назначается комплексная терапия этого заболевания.

Основными свойствами этого лечебного средства являются:

  • Спазмолитическое, то есть устраняются явления спазма. Клинически больной ощущает снижение ощущения полного живота, у него снижаются болевые ощущения, нормализуется стул;
  • Желчегонное – идет совместно со спазмолитическим, поскольку за счет снижения интенсивности спазмов лучше отходит желчь из желчного пузыря и по всей билиарной системе;
  • Бактерицидное – происходит активная борьба с процессами гниения в пищеварительном канале;
  • Слабительное и ветрогонное – значительно усиливается перистальтика кишечника, что однозначно является положительным моментом при панкреатите. Это способствует снижению метеоризма;
  • Стимулирующее – активизируются процессы выработки пищеварительных ферментов;
  • Противовоспалительное – семена укропа являются природными антиоксидантами, что позволяет им бороться с воспалением. Также они принимают активное участие в восстановительных процессах пищеварительного канала;
  • Успокаивающее. Достаточно часто проблемы с пищеварением приводят к повышенному уровню стресса у пациента, что провоцирует у него агрессивное поведение. Семена укропа эффективно борются с проявлениями тревожности и даже могут нормализовать сон больного;
  • Повышение аппетита. Это действие возникает за счет нормализации пищеварительных процессов.

Помимо вышеперечисленных действий, которые касаются именно пищеварительного канала и поджелудочной железы, следует отметить то, что семена укропа могут иметь и другие эффекты:

  • Незначительный гипотонический эффект за счет мочегонного действия. Больным с кардиальной патологией укроп показан при стабильной стенокардии, поскольку он способен расслабить сосудистую стенку;
  • Разжижение мокроты, отхаркивающее действие;
  • При патологии кожи укроп может быть бактерицидным компонентом терапии;
  • Семена укропа эффективно борются со вшами;
  • Улучшение лактации.

Противопоказания к лечению семенами укропа

Каждое лекарственное средство имеет свои противопоказания. Семена укропа не являются исключением. К ним относятся:

  • Пониженное артериальное давление;
  • Повышенная кислотность желудка;
  • Патология свертывающей системы крови;
  • Мышечная атония пищеварительных органов;
  • Аллергические реакции.

Не следует применять это лекарственное средство во время месячных, а при беременности необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Где найти семена укропа?

С целью лечения хронического панкреатита можно купить семена укропа в аптечной сети или же заготовить их самим. Собирать таковые следует вдалеке от дорог и заводов. Подойдут следующие сорта:

Для заготовки необходимо несколько этапов: сначала нужно срезать зонтики и связать в небольшие снопы, после чего они подсушиваются. Затем они обмолачиваются. Хранить следует в стеклянной банке с плотной крышкой, максимальный срок хранения составляет 2 года.

Приготовление

Для лечения панкреатита применяются настой, отвар, порошок и фитосборы.

Для приготовления настоя, который еще называется укропной водой, следует измельчить одну столовую ложку семян и залить стаканом кипятка. Жидкость нужно укутать во что-нибудь теплое, дать ей настоятся около часа. После этого настой процеживается. Принимается такое лекарственное средство по 50 миллилитров в сутки за полчаса до еды.

Чтобы приготовить отвар, нужно выполнить следующие действия: чайную ложку семян укропа измельчить, залить стаканом кипятка, а потом проварить еще несколько минут. Получившуюся жидкость следует остудить и процедить. Прием этого средства рассчитан на 4 раза в сутки по 50 миллилитров, также за полчаса до еды.

Порошок из семян укропа изготавливается перед употреблением с целью сохранения всех его свойств. Чтобы его сделать, нужно просто перемолоть семена в кофемолке. Затем он смешивается с медом или сахаром, принимается по одной чайной ложке, запивая большим количеством жидкости трижды в сутки.

Несколько слов о фитосборах

Существует несколько сборов, которые применяются для лечения панкреатита:

  • Одинаковые пропорции семян укропа, кукурузных рылец, корней одуванчика, листьев зверобоя, фиалки смешиваются с двумя частями чистотела. Одна столовая ложка заливается стаканом кипятка и варится 10 минут. Затем сбор процеживается и принимается по 200 миллилитров четыре раза в сутки;
  • Ромашка, бессмертник, семена укропа, мята и плоды боярышника берутся в одинаковой пропорции. Смесь засыпается в термос и заливается кипятком, после чего необходимо настоять жидкость 12 часов, затем процедить. Средство принимается через час после еды трижды в сутки;
  • Корни валерианы, аира, трава тысячелистника в одинаковом количестве смешивается с тремя частями семян укропа и сухих крапивных листьев. Столовая ложка сбора заливается стаканом кипятка и варится 10 минут. Затем средство отстаивается и процеживается. Принимать четырежды в день спустя час после еды.

Фитосборы назначаются исключительно врачом с целью предупреждения нежелательных эффектов лечения.

Передозировка

Симптомами передозировки могут быть слабость, тошнота вплоть до рвоты, снижение давления. При беременности такое лекарственное средство следует применять с осторожностью в виду возможности стимуляции гладкой мускулатуры матки, что может привести к выкидышу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться:
18 Комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: