Творожное суфле с грушей

Представляем вашему вниманию рецепт нашей читательницы Вероники Чирковой, участвующий в конкурсе «Десерты и выпечка».

Творожное суфле с грушей

Ингредиенты

• Творог обезжиренный 200 г
• Яйцо 1 шт.
• Груша 1 шт.

Пошаговая инструкция

• Творог размять с яйцом до однородной массы, грушу очистить и натереть на терке.
• Разложить полученную массу по силиконовым формочкам и поставить в СВЧ на 5 минут.
• Дать немного постоять, выложить из формочек и можно есть.

К чаю-кофе очень вкусно!

 На 100 г        Б=11.04, Ж=6.85, У=4.34             Ккал=124.16

Похожие статьи:

Диетическое мороженое Семифредо Сливовый пирог без сахара Банановые кексы без муки и сахара Низкокалорийный шоколадный кекс на стевии в микроволновке Тыквенный чизкейк без сахара, манки, печенья и фиников