Какие показатели сахара в крови являются предиабетом
Сегодня мы поговорим о преддиабете, пограничном состоянии, которое при должном внимании к диете и двигательной активности, можно купировать и предотвратить развитие болезни. Расскажем мы на сайте alter-zdrav.ru и о показателях сахара в крови, которые скажут о заболевании.
Преддиабет — что это такое и как лечить
Преддиабетом называют обратимое нарушение углеводного обмена, предшествующее сахарному диабету второго типа.
Преддиабет выделен в отдельное заболевание, и многие годы может оставаться незамеченным. Первые его проявления зачастую списываются больным на банальную усталость и переутомление. При игнорировании симптомов и отсутствии лечения повышается риск развития не только диабета, но и поражения кровеносных сосудов, органов зрения, почек и сердца.
Причины и симптомы преддиабета
Причиной заболевания является постепенно развивающаяся инсулинорезистентность. То есть вырабатываемый поджелудочной железой инсулин становится менее эффективный, содержание сахара в крови значительно превышает потребность организма в нем. Кровь становится гуще, ее течение по сосудам затрудняется. Клеткам не хватает энергии, начинается истощение как физическое, так и психоэмоциональное.
Пытаясь восполнить нужный объем энергии, организм начинает ускоренный распад белков, что ведет в свою очередь к снижению защитных сил.
Данные изменения человек ощущает следующими симптомами, ранними признаками преддиабета:
- частичная или полная потеря сна;
- зуд кожи и интимных зон;
- сухость кожных покровов и слизистых оболочек;
- учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время. Этому симптому предшествует усиленная жажда, не проходящая даже после питья;
- слабость, быстрая утомляемость после несложных упражнений;
- резкая потеря или набор веса без изменения рациона питания;
- постоянное чувство голода, ненадолго прекращающееся после приема пищи. Это обусловлено невозможностью клеток организма полноценно потреблять глюкозу из кровяного русла;
- быстрое и долго сохраняющееся загноение ран. Возможен фурункулез;
- десны приобретают рыхлый вид, кровоточат;
- расшатанность зубов;
- сложная в лечении молочница;
- снижение импотенции;
- сбои в менструальном цикле;
- утолщение и потемнение крупных складок кожи;
- судороги в ногах ночью;
- ухудшение зрения, периодически появляющиеся размытости перед глазами;
- головная боль, приступы мигрени;
- покалывание в руках и ногах, судороги;
- периодические обмороки;
- повышенная и часто беспричинная раздражительность;
- наличие прыщей, несмотря на сухость кожи.
Толчком к развитию преддиабета считается наследственная предрасположенность, сильные стрессы, сидячий образ жизни, избыточная масса тела, злоупотребление некоторыми лекарственными средствами, гипертония, сбои в эндокринной системе, избыточное употребление сладостей, осложнение после тяжелых инфекций, перенесенных в детском возрасте.
Стоит задуматься о развитии этой патологии, если во время беременности был поставлен гестационный диабет, родился мертворожденный или очень крупный плод, более 4, 5 кг.
Преддиабет обычно не выражается яркими проявлениями в своем начале. Но с течением времени человек все же ощущает явный дискомфорт и обращается за помощью к врачу эндокринологу.
Показатели сахара в крови при преддиабете
Специалисты рекомендуют чаще сдавать анализ крови на уровень сахара. Людям с избыточным весом это нужно делать ежегодно, особенно после 45 лет, а при условии нормальной массы тела и более молодого возраста – один раз в 3-4 года.
Данные из разных лабораторий могут различаться, поэтому сдавать анализ рекомендуется в одном и том же месте.
Диагноз преддиабет ставится если:
- На голодный желудок сахара в крови от 5,5 до 6,9 ммоль/л;
- Спустя пару часов после еды от 7,8 до 11 ммоль/л;
- Уровень гликогемоглобина (гемоглобина, связанного с глюкозой) в пределах 5,8 – 6,5 ммоль/л.
При диагностировании заболевания исследовать нужно не только кровь, но и мочу для контроля работы почек не реже одного раза в 3 месяца.
Чем отличается диабет и преддиабет, осложнения
Лечение преддиабета
Медикаментозное лечение при данном заболевании имеет второстепенную роль. В первую очередь особое внимание уделяется кардинальному изменению образа жизни и рациона питания пациента.
Диета при преддиабете
Диета, ограничения в питании — это самый тяжелый пункт в терапии преддиабета. Первые несколько месяцев человек страдает от отсутствия привычной пищи и разнообразия «запретных вкусняшек» на полках магазинов. В это время нужно собрать волю в кулак, брать с собой домашние перекусы на прогулку и найти единомышленников.
Какое-то время пища будет казаться несытной и невкусной. Но в наше время существует множество сайтов и книг, где можно найти простые рецепты приготовления полезных и вкусных блюд.
В зависимости от индивидуальных особенностей, лечащий врач подберет нужную диету. Примерный список разрешенных продуктов для питания при преддиабете:
- Крупа рисовая, пшеничная, гречка, овсянка, перловка. Каши лучше готовить без сахара.
- Хлебцы, слайсы, диабетическое печенье, сухари, хлеб черный или отрубной.
- Запеченные яблоки.
- Творог, сырники.
- Картофель, перец сладкий, кабачок, зелень, баклажан, тыква, свекла, цветная капуста, сельдерей, морковь, белокочанная капуста, томат, бобы.
- Мясо курицы, говядины, индюшатина, мясо кролика, рыба нежирная.
- Крем суп, овощной суп.
- Молочные продукты в небольших количествах — сметана, кефир, айран, простокваша.
- Макароны, домашняя лапша.
- Омлет.
- Орехи.
- Минеральная вода, чай зеленый, напиток из цикория. Воды — 1, 5-2 литра в сутки.
- Несладкие домашние компоты и свежевыжатые соки, кисель.
- Детские пюре.
Предпочтительны блюда на пару, вареные, тушеные, без кулинарной обработки (почти все овощи, ограничивая картофель и кукурузу из-за большого количества крахмала). Полезна клетчатка, она замедляет усвоение углеводов, не давая резких всплесков глюкозы в крови после еды.
Жирные, жареные блюда, кондитерские изделия, алкоголь, газировка, жирное мясо и рыба, икра, колбасные изделия, изобилие приправ, фаст-фуд оказывают негативное воздействие на печень и поджелудочную железу, значительно ухудшая состояние органов
Обобщая, важно сократить до минимума количество углеводов в рационе, особенно «быстрых», обеспечивающих резкие скачки уровня глюкозы в крови.
Двигательный режим
Увеличение физической активности необходимо каждому больному преддиабетом, особенно имеющему лишний вес. Посоветовавшись с лечащим врачом нужно выбрать максимально удобный вид занятий. Это могут быть танцы, аквааэробика, гимнастика, бег.
При невозможности подобных занятий больному рекомендуется длительная вечерняя пешая прогулка, поднятие пешком по лестнице. Но и переусердствовать, тоже не стоит. Отдых важен примерно через 30 минут занятий или по индивидуальной необходимости.
Медикаментозное лечение
Лекарственная терапия назначается эндокринологом только при отсутствии эффекта от вышеописанных методов спустя несколько месяцев. Самым распространенным и действенным препаратом считается метформин.
Его основная цель — это повышение эффективности инсулина, в крови остается меньше свободного сахара, а глюкоза, находящаяся в кишечнике, по большей части выводится с испражнениями. Дозировку препарата может назначить только врач, исходя из данных анализов.
Самостоятельный прием метформина может вызвать нежелательные последствия. Это и гиповитаминоз, и боли в области живота, и различные проявления аллергии, и нервные расстройства.
Также возможны случаи, когда больной не в состоянии самостоятельно снизить вес. В этом случае назначаются сахароснижающие средства манинил, гликвидон.
Преддиабет — лечение народными средствами
Положительный эффект от нетрадиционной медицины в лечении преддиабета бесспорно есть. Основная ее задача — это поддержание поджелудочной железы и нормализация углеводного обмена. Применять только эти методы в целях лечения не стоит. Консультация эндокринолога, соблюдение диеты и двигательного режима обязательны.
- Талая вода. Ее польза заключается в улучшении кожных покровов, повышении общего иммунитета, нервного спокойствия. Для этого нужно заморозить 250-300 мл чистой отстоявшейся воды до того момента, пока центр льда не станет белым. Воду размораживают в комнатной температуре (белую середину не размораживать).
- Салат из масла оливок 10 гр, репчатого лука 50 гр, петрушки и укропа по 15 гр.
- Пару ложек семени льна заварить в 500 мл кипятка и продержать на огне 5-7 минут. Такой отвар следует употреблять каждое утро перед едой. Курс лечения 6 месяцев.
- Напиток из свекольного фреша и капустного рассола. Ингредиенты смешать 1:1, чтобы в итоге получилось 100-140 мл жидкости. Напиток употребляют в течение месяца перед каждым приемом пищи. Перерыв между приемами 5-10 дней.
- Гречневая «каша» на кефире. Для этого пару столовых ложек молотой крупы заливают стаканом кефира. Настоять следует около 12 часов, и употреблять по одной порции за 30 минут до завтрака и до ужина.
- Приготовить овес, листья смородины, фасоль стручковую, сирени почки в равных пропорциях. Перемешать. 2 столовые ложки залить 200-250 мл кипятка и дать настояться пару часов. Настой процедить и употреблять 5 раз в день по одной ложке в течение 21 дня.
- Также можно готовить различные отвары из таких растений, как тысячелистник, девясил, черника, шиповник, смородина, используются свежие листья грецкого ореха, двудомная крапива, яблоки кислых сортов.
Профилактика преддиабетного состояния
Если не соблюдать режим питания, мало двигаться, накапливая лишний вес и сопутствующие патологии — гипертонию, атеросклероз, варикоз, гормональные нарушения половых и прочих желез (к примеру, поликистоз яичников), то преддиабет естественно перетечет в собственно заболевание уже без приставки ПРЕД.
Кажется, сейчас самое время опомниться и не запускать ситуацию дальше. В этот период важно:
- Контролировать артериальное давление.
- Не отступать от диетического питания, не переедать, стараться выбирать продукты с низким гликемическим индексом.
- Постараться избавиться от излишков веса.
- Каждый день хотя бы полчаса уделять физической активности, можно разбить ее на 10-минутные сеансы гимнастических упражнений.
- Отказ от курения и частого употребления алкоголя.
- Раз в три месяца контролировать показатели крови на сахар.
- Эндокринолог также может посоветовать дополнительно контролировать билирубин, холестерин, мочевую кислоту, триглицериды в крови, сдавать мочу на глюкозу.
При соблюдении этих простых правил лечение преддиабета не окажется дорогой к тяжелому заболеванию сахарный диабет.
Преддиабет обычно длится около 2-3 лет и затем постепенно развивается опасное заболевание сахарный диабет. Если вовремя выявить эту предрасположенность к заболеванию и принять меры, то можно избежать и самой болезни.
Перед тем как медики поставят диагноз преддиабет, обычно они назначают сдать анализ крови на содержание сахара, тест на толерантность к глюкозе, анализ на HbА1c – гликированный гемоглобин.
- Норма анализа крови на сахар: 3,5 – 5,5мм/л
- Если показатели анализа крови на сахар находятся в промежутке 5,5 – 6,9мм/л, то можно говорить о преддиабете.
- При цифрах более 6,9мм/л и в сочетании с другими симптомами, которые продолжаются достаточно продолжительное время, обычно ставится диагноз сахарный диабет.
Преддиабет развивается постепенно и незаметно, а главное фактически без симптомов. Человек зачастую и не подозревает, что находится в пограничном состоянии между болезнью и здоровьем. Можно сказать, что это некое предупреждение человеку, что пора изменить свой обычный образ жизни.
Преддиабет: симптомы и норма сахара в крови
«У вас уровень сахара в крови выше нормы. Это может означать, что у вас преддиабет…» Так или почти так обычно проходит разговор с доктором о результатах последнего анализа на сахар. Неприятную новость слышат тысячи людей каждый день. Но не все знают, что эта новость хуже, чем просто известие о возможном преддиабете.
Излишек сахара в крови ведет не только к преддиабету или даже диабету. Появляется множество других проблем, например:
- ухудшается зрение,
- возникает катаракта,
- повреждается нервная система,
- появляются проблемы с почками и сердцем,
- ухудшается состояние иммунной системы.
Но и это не все.
Что рак и диабет связаны, было известно давно. Но постепенно становилось ясно, что даже небольшой избыток сахара в крови повышает риск развития рака. Впервые связь между раком и сахаром была подмечена еще в 1931 году. Раковые клетки используют сахар крови (в виде глюкозы) для своего питания. С тех пор этот факт был многократно подтвержден.
Поскольку у миллионов людей уровень сахара в крови умеренно повышен, то можно сказать, что все эти люди имеют как преддиабетическое, так и предраковое состояние организма. Возможно, что и диабет, и рак, и сердечные проблемы — все это проявления одной и той же болезни «избыток сахара в организме».
Угрожающим признаком приближения диабета является повышение сахара в крови выше установленных норм после принятия пищи. В таком случае врач может поставить диагноз преддиабет. В этом состоянии пациенты могут контролировать свое состояние без медикаментов. Но они должны знать, какие известны симптомы преддиабета и лечение по какой схеме назначается.
Характеристика состояния
Диагноз преддиабет устанавливается в случаях, когда организм не реагирует должным образом на поступление глюкозы в кровь. Это пограничное состояние: у эндокринолога еще нет оснований установить диагноз диабет, но состояние здоровья пациента вызывает опасения.
Для диагностики данного заболевания необходимо провести ряд лабораторных анализов. Изначально у пациента берут кровь натощак и проверяют концентрацию глюкозы. Следующим шагом является проведение глюкозотолерантного теста (ГТТ). В ходе данного исследования кровь могут брать 2-3 раза. Первый забор делается натощак, второй через час после того, как человек выпьет раствор глюкозы: 75 г, разведенные в 300 мл жидкости. Детям дают 1,75 г на каждый килограмм веса.
При заборе крови натощак показатели сахара должны быть не выше 5,5 ммоль/л. Поднимается до 6 ммоль/л уровень сахара в крови при преддиабете. Это нормы для исследования капиллярной крови. Если проводился забор венозной крови, то нормой считается концентрация до 6,1, при пограничном состоянии показатели находятся в пределах 6,1-7,0.
При проведении ГТТ показатели оцениваются так:
- концентрация сахара до 7,8 считается нормой;
- уровень глюкозы в промежутке между 7,8 и 11,0 характерен для преддиабета;
- содержание сахара выше 11,0 – диабет.
Медики не исключают появление ложноположительных либо ложноотрицательных результатов, поэтому для уточнения диагноза данное обследование желательно пройти дважды.
Группа риска
По официальным данным более 2,5 млн. россиян являются диабетиками. Но по результатам контрольно-эпидемиологических обследований было выявлено, что от этого заболевания страдают практически 8 млн. людей. Это значит, что 2/3 больных не обращается в больницу за назначением адекватной терапии. Большинство из них даже не знает о своем диагнозе.
По рекомендациям ВОЗ после 40 лет необходимо проверять концентрацию глюкозы раз в 3 года. При вхождении в группу риска делать это следует ежегодно. Своевременное обнаружение преддиабетического состояния, назначение лечения, соблюдение диеты, выполнение лечебной гимнастики позволяет держать болезнь под контролем.
В группу риска входят люди, у которых есть избыточный вес. Как показывает практика, необходимо похудеть на 10-15% для заметного улучшения состояния здоровья. Если у пациента значительный лишний вес, его ИМТ больше 30, то вероятность развития диабета существенно повышается.
Обратить внимание на состояние должны пациенты с повышенным артериальным давлением. Если показатели выше 140/90, то следует регулярно сдавать кровь на сахар. Также контролировать свое состояние должны пациенты, у которых есть родственники, страдающие от указанной патологии.
Следить за состоянием должны женщины, у которых во время беременности был обнаружен гестационный диабет. Вероятность появления преддиабета у них выше.
Симптомы заболевания
Если у вас есть лишний вес, вы ведете малоподвижный способ жизни, то риск развития преддиабета достаточно высок. Многие люди не обращают внимания на появившиеся симптомы, они даже не знают, что делать что-то надо. Поэтому медики рекомендуют проходить ежегодное медицинское обследование. При его проведении с помощью лабораторных исследований удастся выявить возникшие проблемы.
К симптомам преддиабета относят следующие проявления заболевания.
- Нарушения сна. Проблемы возникают при сбоях в процессе метаболизма глюкозы, ухудшении работы поджелудочной железы и снижении выработки инсулина.
- Появление сильной жажды и частых позывов к мочеиспусканию. При повышении сахара кровь становится гуще, организму нуждается в большем количестве жидкости для ее разбавления. Поэтому возникает жажда, человек пьет больше воды и, как следствие, чаще ходит в туалет.
- Резкое беспричинное похудение. При нарушениях выработки инсулина глюкоза накапливается в крови, в клетки тканей она не попадает. Это приводит к дефициту энергии и сбросу веса.
- Кожный зуд, ухудшение зрения. Из-за сгущения крови она начинает хуже проходить по мелким сосудам и капиллярам. Это приводит в результате к плохому кровоснабжению органов: в результате острота зрения падает, появляется зуд.
- Судороги мышц. Из-за ухудшения кровоснабжения процесс поступления необходимых питательных веществ в ткани нарушается. Это приводит к появлению мышечных судорог.
- Головные боли, мигрени. При преддиабете могут повреждаться мелкие сосуды – это приводит к нарушениям кровоснабжения. В результате появляются головные боли, развиваются мигрени.
Признаки преддиабета у женщин не отличаются. Но проверить уровень сахара дополнительно рекомендуют тем, у кого был выявлен поликистоз яичников.
Тактика действий
Если в результате обследования было выявлено нарушение толерантности к глюкозе, то консультация эндокринолога является обязательной. Он расскажет о прогнозе лечения преддиабета и даст необходимые рекомендации. Прислушавшись к советам врача можно минимизировать риск развития данного заболевания.
Медикаментозное лечение при преддиабете, как правило, не назначается. Врач расскажет о том, какие меры необходимо принять для предотвращения развития патологии. Большинству достаточно начать выполнять физические упражнения и нормализовать питание. Это позволяет не только снизить вероятность развития диабета, но и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
Исследования, проводимые в Штатах, показали, что смена образа жизни является более эффективным методом профилактики диабета по сравнению с назначением медикаментозной терапии. Врач, конечно, может назначить лечение метформином, но при преддиабете лучшие результаты дает изменение образа жизни. По данным экспериментов:
- при коррекции питания и повышении нагрузок, которые сопровождались уменьшением веса на 5-10%, вероятность развития диабета снижается на 58%;
- при приеме медикаментов вероятность появления заболевания понижается на 31%.
Существенно снизить риск развития заболевания удастся, если немного похудеть. Даже те, кто уже узнал, что это такое преддиабет, могут понизить инсулинорезистентность тканей, если похудеют. Чем больше веса будет потеряно, тем ощутимее улучшится состояние.
Рекомендуемая диета
Все люди, которым поставили диагноз преддиабет, должны узнать о нормах правильного питания. Первой рекомендацией диетологов и эндокринологов является уменьшение порций. Также важно отказаться от быстрых углеводов: под запрет попадают пирожные, торты, печенье, сдоба. Именно при их попадании в организм происходит скачок сахара в крови. Но метаболизм углеводов уже нарушен, поэтому глюкоза не переходит в ткани, а накапливается в крови.
Разбираясь, как лечить преддиабет, надо выяснить перечень разрешенных продуктов. Кушать можно многое, но выбирать следует продукты с низким гликемическим индексом и небольшим количеством жиров. Следить необходимо и за калорийность рациона.
Придерживаться медики советуют таких принципов:
- предпочтение лучше отдать нежирной пище с большим количеством клетчатки;
- подсчет калорий, упор при этом делается на качество пищи: в организм должны поступать белки, жиры и сложные углеводы;
- потребление в достаточном количестве овощей, грибов, зелени;
- уменьшение в рационе картофеля, белого шлифованного риса – продуктов с высоким содержанием крахмала;
- полезная пища получается, если продукты варятся, готовятся на пару, запекаются;
- увеличение потребления чистой воды, исключение сладких газированных напитков;
- отказ от обезжиренных продуктов.
Но лучше обратиться к эндокринологу и диетологу, которые расскажут о том, лечится или нет данное заболевание. Диетолог поможет составить индивидуальный рацион, включая ваши вкусовые предпочтения и образ жизни.
Физические нагрузки
Важной составляющей терапии при диагностированном преддиабете является повышение активности. Физические нагрузки в сочетании с диетой дадут желаемый результат. Повышать активность следует постепенно, дабы не перегрузить организм. Важно добиться умеренного повышения сердцебиения: тогда от упражнений есть толк.
Вид нагрузки каждый может выбрать самостоятельно в зависимости от личных предпочтений. Это могут быть активные прогулки, скандинавская ходьба, бег трусцой, теннис, волейбол или занятия в фитнес-центре. Многие предпочитают заниматься дома. Врачи говорят, что улучшить здоровье позволит ежедневная 30-минутная нагрузка. В неделю должно быть не менее 5 тренировок.
Во время выполнения упражнений и после завершения тренировки глюкоза становится источником энергии. Ткани начинают лучше воспринимать инсулин, поэтому риск развития диабета понижается.
Методы альтернативной медицины
По согласованию с врачом пациент с преддиабетом может попробовать нормализовать свое состояние с помощью народных средств. Но при их использовании не стоит забывать об основах правильного питания и о необходимости повышения активности.
Многие рекомендуют кушать гречку. Для приготовления целебного блюда необходимо перемолоть крупу на кофемолке и залить кефиром на ночь из расчета 2 ложки на стакан кефира. Пить приготовленный напиток следует с утра натощак.
Также можно пить отвар из семян льна: перетертое сырье заливается водой и кипятится 5 минут (на стакан берется столовая ложка измельченных семян). Пить его советуют натощак перед завтраком.
Можно сделать настой из листьев черники, смородины и корневищ девясила. Смесь заливается кипятком (на стакан достаточно столовой ложки), остужается и пьется ежедневно по 50 мл.
Лечить преддиабет следует под контролем эндокринолога. При ухудшении состояния без медикаментозной терапии не обойтись. Если врач назначает таблетки, значит, для этого есть основания.
Но медикаментозная терапия не помеха для соблюдения диеты и выполнения упражнений. Таблетки позволят повысить восприимчивость тканей к глюкозе. Если состояние удастся нормализовать, то от медикаментов со временем можно будет отказаться.
Здравствуйте. Расскажу немного предыстории: сейчас мне 24 года, высокий и худощавый, вес 56кг. Программист, крайне много сижу напролет за компьютером, по глупости, употреблял много ред-булов, кофе и сладкого, а так же мало кушал (чтоб спать не хотелось). Спустя несколько лет такого режима, периодически начало становиться очень плохо, особенно после прогулки/небольших физических нагрузок: скачет давление (а обычно оно очень пониженное), начинает сильно биться сердце, появляется жажда и холодный пот, и ужасное самочувствие (впечатление что упаду в обморок), по симптомам похоже на гипертоничный криз. Убрать эти симптомы помогал Корвалол и мгновенный отдых с сном (ибо что либо делать/перемещаться вообще был не в состоянии). Так же, после малейших доз (несколько глотков) кофе/энергетиков — гарантированно становилось плохо. В общем, я понял что нужно менять свой образ жизни, малолетство прошло, и я уже 2 месяца как стараюсь взяться за ум (вести более правильный и здоровый образ жизни), никакой дряни больше не пью, и нормально питаюсь. Но, периодически все равно становилось плохо, особенно если хоть чуть уставший, а иногда, и просто так. Плюс, начала появляться периодически бессонится (могу проснуться в 4-е утра, и не могу заснуть несколько часов), плюс мой «стабильный» вес 56, упал на почти 55.
В общем, думал что это сердце (из-за кофе, редбулов, и т.д.), сделал базовое комплексное обследование (сердце, узи чревной полости, анализы, и т.д.), никаких сильных отклонений от нормы не нашли, кроме как завышенного сахара. Его брали 2 раза из пальца, натощак (в разные дни). Первый раз было 6.6 (думал что из-за выпитого молока на ночь), и в след. раз, когда с обеда ничего не кушал, на след .утро было 5.8. В общем, подозрение на преддиабет, направили на анализы (глюкованый гемоглобин, и т.д.). Ближайшим временем обязательно дообследуюсь. И вот, некоторое время вообще воздерживался от сладкого, но вчера скушал творог с джемом, и спустя минут 15 стало вновь очень плохо: тремор, большое сердцебиение, пульс 130/90 (когда был 90/60), жажда, и вновь предобморочное состояние.
В общем, подумал что это таки из-за скачка сахара, и начал искать информацию. Очень рад что нашел ваш сайт, очень много чего узнал и познал (читал всю ночь). Есть у меня к вам несколько вопросов:
1) Везде написано, что в основном преддиабет проходит бессимптомно, но бывают и исключения (в основном у людей из лишним весом). Ну, поскольку у меня скорее наоборот, недобор веса, то могут ли мои симптомы относиться к преддиабету?
2) Может ли гипогликемия (падение сахара) быть в преддиабете, и отображаться столь сильно (например, когда уставший и голодный прохожу несколько км)? Если да, то чем можно объяснить плохое состояние, наоборот, после приема продуктов с большим содержанием сахара (как творог с джемом в последнем случае)?
3) Почему в случае с диабетом, у вас везде на сайте рекомендуется низко углеродная диета, а тут об этом практически ничего не сказано, а порой даже наоборот, рекомендуется «кушать гречку» (правда это в разделе «Методы альтернативной медицины»)?
Большое спасибо за ответы!
Судя по отзывам уверен, ваш сайт многим сделал жизнь лучше!
Добрый день.
Мне 52года, 76кг, рост 174. Синдром Жильбера билирубин сейчас 28. Случайно сделал анализ на сахар 6,5. Сделал гликированный гемоглобин 5,2%.
GADA
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
