Форум как понизить сахар в крови

Содержание

1 Личный опыт компенсации сахара при диабетеII

“Инсулин — лекарство для умных, а не для дураков,
будь то врачи или пациенты”
(Э.П. Джослин)

Список форумов‹Сахарный диабет, основные разделы форума‹Сахарный диабет 2-го типа
Изменить размер шрифта
Версия для печати
Мобильная версия

FAQ
Регистрация
Вход

Личный опыт компенсации сахара при диабетеII

Fenix » 10 окт 2006, 16:07

Возможно кого заинтересует мой опыт борьбы с высоким уровнем сахара при диабете второго типа .

Возраст — 60 лет. Диабет обнаружен в 2003 году при лечении инсульта, но, видимо, уже был раньше.
В 2004-2005 годах не соблюдал никакой диеты, сахар в крови мерил от случая к случаю. Обычно ограничивался периодическим измерением в моче полоскам "Биосенсор глюкоза". К сентябрю 2005 года измеренный уровень сахара в моче по цветовой шкале достигал 14,0-28,0 ммоль/л . В конце 2005 года лег в госпиталь в эндокринологию. Там мне снизили сахар в крови и выпустили домой.

Сразу же начал расти сахар, хотя я уже частично ограничивал себя в гарнирах. Кое-что почитав, и по аналогии с диетой в госпитале, с учетом домашних возможностей и моих предпочтений, я разработал "диету" которой и придерживаюсь по настоящее время.
Вот как она выглядит:
08:30 – овощи, гарнира не более 1/3 общего количества (обычно меньше), мясо, чай, колбаса.
11:30 – чай, кусочек колбаски, иногда яблоко, другие фрукты.
14:30 – овощи, суп/борщ не всегда, гарнира не более 1/3 общего количества (обычно меньше), мясо, чай, колбаса. Компот не прижился.
17:30 – чай с колбаской или кефир, молоко.
20:30 — овощи, гарнира не более 1/3 общего количества (обычно меньше), мясо, чай, колбаса.

Под овощами в зимнее время понимаются любые быстрозамороженные овощи (в России они есть везде, по крайней мере, в Подмосковье, в Украине как-то я не посмотрел), прижаренные с растительным маслом, в смесях или как покупались. Обычно упаковки (вес 400 грамм) мне хватает на 3-и раза. Также различные соленья/квашенья, иногда морская капуста, иногда фасоль с орехами, чесноком и майонезом. В летнее/осеннее время: самые разные салаты, жаренные и тушеные овощи – все, что только можно и все что есть на рынке с подходящей ценой: от различных видов капуст – обычная, цветная, брокколи, китайская до репы, дайкона, сельдерея-корня и т.д. и т.п. Повторяю, количество овощей – не менее (обычно больше) 1/3 всего гарнира. Я и раньше любил овощи, так что особого труда перейти на овощную составляющую рациона не составило никаких трудностей.
Мясо: любое – курица, свинина (люблю умеренно жирную), говядина. Порции — умеренные.
Гарнир : каши рисовая, гречневая, овсянка, макароны, картофель. Но: от одной до двух ложек и совсем редко – три. Летом 1.5 месяца провел в Украине, так иногда повышался сахар, потому что не удерживался и съедал много гарнира. Ну, как же – картошка или там рис с уткой, жира много, вкусно, а человек слаб! А вареники! Их же нельзя не есть! Нет, нельзя туда ехать!
Колбаса – любые колбасные изделия, совсем маленький кусочек. Иногда также сыр.
Суп делал обычно овощной и без мяса. Борщ – обычный украинский борщ.
Чай/кофе – без сахара и всяких подсластителей/сахарозаменителей. Иногда молоко, обычно с мюслями, кефир.
В хлебе отказал себе совсем. А раньше ведь если на ужин были пельмени, и не было хлеба – это была трагедия! Макароны ел только с хлебом. Сейчас с чаем обычно съедаю 1-2 финских тоненьких сухарика Finn crisp и все. Правда порой жена делает оладьи, блинчики с диабетическим сахаром, но после них сахар все же растет.
Масло сливочное только с гарнирами.

Я эту диету зимой прошлого года вынес на суд диабетиков на этот или на другой форум — диалэнд, не помню. Меня там раскритиковали: и в 20:30 поздно, и мяса/колбасы много… но, поразмышляв, я ничего в ней так и не стал менять и придерживаюсь ее до настоящего времени. Во-первых, если основную часть рациона у меня составляют овощи, то нужно же мне чего-нибудь и "для души", да и мясо я люблю. А во-вторых, ведь что случается с волком, тигром, когда он не может есть мясо? Правильно, он довольно быстро помирает ! В течении года при росте 181см мой вес меняется от 91 до 94 килограмм. Многовато чуть, конечно. Но за час до завтрака, обеда, ужина я уже испытываю голод! Холестерин в пределах нормы.

Покупаю иногда мороженое , если домашние едят торт – не отказываю себе в кусочке тортика . 1-2-3 конфеты (не диабетических и не часто) позволяю себе. Вот 2-е недели назад позволил себе 8-мь штук "Птичьего молока" , но это был, конечно, перебор, какой-то заскок. Раз в неделю стал покупать булку с маком. Фрукты ем любые: шелковицу, малину, крыжовник, вишню, абрикосы, груши, яблоки, виноград, бананы, хурму, разные тропические и субтропические порой и т.д. Иногда в больших количествах, но бананы, хурму, виноград и похожие стараюсь ограничивать. Экзотические тропические фрукты — это вообще раза 2-а было (кстати, папайя или авокадо, забыл что, тоже снижают уровень сахара в крови — проверено). Также и арбузы и дыни, порой много. А тем, кто живет в южных областях России, в Украине – шелковица будто бы тоже снижает сахар в крови, но "с пристрастием" не проверял.

Конечно, когда я ем "не дозволенное" я или уже знаю, как это отразится на сахаре в крови, или измеряю после, чтобы в будущем знать. Но обычно после большинства фруктов за некоторым исключением (тот же виноград, бананы, ряд других) я не замечал у себя значительного повышения уровня сахара в крови. Правда, я не мерил сахар сразу, только через 2-а часа. Может здесь есть запредельные выбросы сразу или через час, после того как съел, например, виноград? Надо будет попробовать. Но ведь, я подозреваю, и у здоровых людей есть эти выбросы после винограда, сладкого чая, кофет, правда, видимо, быстрее все же у них сахар снижается.
Сейчас уже измеряю сахар в крови только раз в 3-4 дня – чаще не вижу смысла.

Алкоголь . Из-за инсульта я сейчас не пью в существенных количествах . Обычно до 100 грамм крепких напитков, вина, естественно, больше. Водки не любил и не люблю, но раньше пил, конечно, и в основном водку. Сейчас благодаря детям могу позволить себе коньяк, виски, иногда джин, вина, ликер. Если я выпью до 100 грамм ликера да под овощи, сахар практически не растет. Пива порой выпиваю и 2-е бутылки, но тоже не часто. Вот зять принес бутылку армянского коньяка, так я поставил ее на стол и раз 3-4-е в неделю наливаю себе грамм по 30-50 или же добавляю в кофе.

С января месяца 2006 года, когда я не позволял себе никаких "излишеств" по настоящее время когда уже иногда бывают и "излишества", вместо 4-х таблеток глибомета2,5 в день я стал принимать только 2-е в день. Уровни сахара в крови смотрите ниже. Физическими нагрузками я "не злоупотреблял", обычные походы в магазин, если погода позволяет, дома чего-то сготовить. В Украине летом, правда, частенько гулял по полям. Зимой с учетом того, что дороги у нас скользкие, а нога после инсульта не совсем хорошо работает, придется реже ходить.

А вот уровни сахара и принимаемые таблетки.
В начале года :
Сахар в крови натощак: от 7,5 до 11,5 , бывал и 12,5. Через 2-а часа после еды от 10.0 до 15.0. Таблетки: манинил3.5 по 2-е штуки утром и вечером, потом вместо манинила – глибомет2.5 в таких же количествах.
В апреле сахар в крови натощак стал от 5.0 (иногда и ниже) до 8.0 Через 2-а часа после еды от 7,0, до 10,7 . С 25.04 принимал 3-и таблетки глибомет2.5 (2-е утром, 1-у вечером) .
К концу августа сахар натощак стал от 4,2 (есть и 3,9) до 7,7. Через 2-а часа после еды – от 6,7 до 8,7 . С 05.09 стал принимать 2-е таблетки глибомет2,5 – по одной утром и вечером.
В сентябре-октябре сахар натощак от 3,9 (как будто нет ошибки в наложении крови на полоску глюкометра) до 7,8 . 9,4 – это ужин с арбузом, потом в 22.00 съел 8-мь (восемь) конфет "Птичье молоко", а потом в 04.00 еще 2-а куска арбуза. Ну, нашло что-то на меня!! Через 2-а часа после еды – от 6,3 до 9,0 (9,7 – это через 1,5 часа после 8-и конфет "Птичье молоко"). Больше 8,0 – это после того, как съедал виноград, груши, персики.

Прошу не принимать мои "откровения", прежде всего, в отношении тортов, конфет, фруктов как руководство к действию. Видимо все же были выбросы сахара за время меньшее 2-х часов. Правда иногда я это все "ложил на подушку из овощей или салатов" что, по логике, должно снижать (растягивать по времени) действие сахара. Я уже сказал, что при случае проверю. А вот в отношении овощей, гарнира – думаю, можно смело перенимать. Ужин пол девятого вечера, наша давняя семейная традиция. Вы можете ужинать в 17:30.

Замечания и конструктивная критика приветствуются. Некоторые особо ценные замечания, на взгляд автора, будут приниматься к реализации. На вопросы, в меру своих способностей, буду пытаться отвечать.

—Ссылки

—Метки

—Рубрики

МУЗЫКА (137)
Народная музыка, романсы (20)
Скрябин, Рахманинов; ХХ век (17)
Шуберт, Шопен, Шуман, Мендельсон (16)
Авторская песня (15)
Разное (14)
Французские песни (12)
Музыка барокко; Бах (10)
Моцарт, Бетховен, Гайдн (8)
Старинная музыка (7)
Брамс, Элгар, Чайковский (5)
ПРАВОСЛАВИЕ (123)
Православная психология (21)
Православные святые и старцы (21)
О. Андрей Кураев (17)
Церковное пение, православные фильмы (17)
О лжедуховности (10)
Святоотеческие поучения (10)
Митрополит Антоний Сурожский (9)
А. И. Осипов (9)
Разное (8)
Церковная жизнь (6)
Свт. Игнатий (Брянчанинов), свт. Феофан Затворник (6)
ЗДОРОВЬЕ (82)
Здоровое питание, кулинария (54)
Медицина, полезные советы (27)
УМЕЛЫЕ РУЧКИ. КВАРТИРА. ДАЧА (53)
Своими руками (18)
Сад и огород (11)
Рукоделие (3)
ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА. ЛИРУ (44)
ЛИРУ (30)
Оформление дневника (14)
ПСИХОЛОГИЯ (40)
ФОТОГРАФИЯ (39)
Мои фото (17)
Фотоподборки (16)
Уроки фотографирования и фоторедактирования (6)
ЛИТЕРАТУРА, ЯЗЫКОЗНАНИЕ (36)
Литература (29)
Языкознание (6)
КНИГИ (35)
Книги по шитью одежды (17)
Книги по обработке кожи, меха и шерстяной пряжи (8)
Книги по рисованию, hand-made и др. (4)
ПРИРОДА. ЖИВОТНЫЕ И РАСТЕНИЯ (33)
КОМПЬЮТЕРЫ, ИНТЕРНЕТ (29)
ЖИВОПИСЬ , ГРАФИКА, ФОТО (25)
Живопись, графика (16)
Кинофильмы, аудиокниги (16)
Другое (11)

—Музыка

Понедельник, 23 Января 2017 г. 09:30 + в цитатник

Низкоуглеводная диета —
это основа эффективного лечения
диабета 1 и 2 типа

После перехода на низкоуглеводную диету выведение натрия и жидкости с мочой повышается. Поэтому ограничения по соли можно ослабить. Но все же соблюдайте благоразумие.

Таблетки для снижения сахара

"Целевой уровень сахара в крови — не выше 5,5 ммоль/л после еды и утром натощак. Возможно, низкоуглеводная диета понизит ваш сахар до 6,5-7 ммоль/л. В таком случае, таблетки метформина помогут улучшить ее действие.

Если сахар в крови не опускается ниже 7 ммоль/л, то нужно колоть немного инсулина, потому что лекарств в таблетках будет не достаточно.

Новые таблетки от диабета 2 типа — это ингибиторы ДПП-4 (Янувия, Галвус, Онглиза). Они стоят дорого, а помогают слабо, поэтому нет смысла их принимать.

Есть еще лекарство Форсига, которое стимулирует выведение глюкозы из крови почками с мочой. Оно часто вызывает инфекционные заболевания мочевыводящих путей. Если инфекция поднимется до почек, то случится пиелонефрит, чреватый отказом почек.

Благоразумные пациенты не гоняются за новыми лекарствами, а строго соблюдают низкоуглеводную диету.

Популярны таблетки, которые называются производные сульфонилмочевины и меглитиниды, — Диабетон, Амарил, Новонорм и другие. Они вредны, повышают смертность, поэтому от них нужно отказаться немедленно".

Если вы страдаете от проявлений диабетической нейропатии — попробуйте добавки альфа-липоевой кислоты. Считается, что альфа-липоевая (тиоктовая) кислота останавливает развитие диабетической нейропатии, а то и обращает ее вспять. К сожалению, альфа-липоевая кислота стоит весьма дорого.

Витамины для глаз при диабете — их назначают, чтобы затормозить развитие диабетической ретинопатии, катаракты и глаукомы.

Низкоуглеводная диета для снижения сахара в крови

Запрещённые продукты

Разрешённые продукты

пшеница, рис (в том числе не шлифованный, коричневый),
гречка, рожь, овес, кукуруза и другие злаки;
хлеб, в том числе из цельного зерна;
диетические хлебцы с отрубями;
изделия из муки, даже грубого помола;
каши, макароны, вермишель;
мюсли и хлопья на завтрак;

фрукты и ягоды любые (. );
фруктовые соки;

картофель в любом виде;
свекла; морковь; тыква;
сладкий перец;
фасоль, горох, чечевица;
арахис;
лук вареный или жареный;

полуфабрикаты — практически все;
консервированные супы;

мёд;
сахар и его заменители —
декстроза, глюкоза, фруктоза,
лактоза, ксилоза, ксилит,
кукурузный сироп, кленовый сироп, солод, мальтодекстрин;

“диабетические продукты”, которые содержат фруктозу и/или муку;

молоко цельное и обезжиренное;
йогурт, если он обезжиренный, подслащенный или с фруктами;
сгущенное молоко;
маргарин, продукты с транс-жирами

мясо;
птица;
яйца;
рыба и морепродукты;
сыры;
жирные сливки;
цельный йогурт — понемногу, для заправки салатов;
натуральное сливочное масло — чем более высокой жирности, тем лучше;
творог — не более 1-2 столовых ложек.

Также отруби раздражают стенки кишечника. Вам нужны другие источники клетчатки, но не отруби.

Держитесь подальше от квашеной капусты, маринованных огурцов и любых других продуктов брожения. Вы скоро убедитесь, что без них чувствуете себя лучше. Ешьте капусту в сыром, вареном, тушеном виде, но только не квашеную.

Стевия и другие заменители сахара повышают уровень инсулина в крови. Их нежелательно употреблять при диабете 2 типа.

В идеале, ваш сахар в крови после еды будет оставаться таким же, каким он был до еды. Допускается увеличение не более чем на 0,6 ммоль/л.

Если сахар в крови после еды повышается сильнее — значит, что-то нужно менять. Проверьте, не попадают ли в вашу пищу скрытые углеводы. Если нет, то нужно съедать меньше разрешенных продуктов или перед едой принимать таблетки, понижающие сахар.

Рубрики: ЗДОРОВЬЕ/Здоровое питание, кулинария

Метки: низкоуглеводная диета диабет

Процитировано 39 раз
Понравилось: 33 пользователям

33 Запись понравилась
39 Процитировали
Сохранили

39Добавить в цитатник
Сохранить в ссылки

Комментировать

&laquo Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Ирина-Тверичанка, урлауб, ЛГП, рада вас видеть!

Фрукты действительно вызывают резкое увеличение уровня сахара в крови. Сама в этом убедилась с помощью глюкометра. От 200 г хурмы через 30 минут уровень сахара в крови поднялся почти на 3 ммоль/л((( Хотя вроде бы у хурмы небольшой гликемический индекс. Причём провела опыт и на другом сорте — слегка вяжущем и не таком сладком — результат был тот же. Но в хурме хотя бы полезных веществ много — лютеина, например. А вот зачем лирушницы собирают рецепты тортов с огромным количеством сахара — это для меня загадка. Раньше думала — это самопожертвование ради мужей любимых. Но нет. Оказывается, у многих и мужья страдают от ожирения и диабета. А их пичкают высокоуглеводными блюдами. Зачем?

"Многие люди полагают, что сахар вреден, потому, что это «пустые калории». Действительно, сахар содержит очень мало питательных веществ, но проблема лежит намного глубже.

Столовый сахар, называемый специалистами сахарозой, состоит из одной молекулы глюкозы и одной молекулы фруктозы.

Фруктоза, потребляемая в чистом виде, является вредным сахаром. Вместо того чтобы давать энергию клеткам и питать мозг, как глюкоза, фруктоза метаболизируется в печени, которая превращает ее в триглицериды — жиры, циркулирующие в крови и увеличивающие риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребление большого количества фруктозы провоцирует сопротивляемость к инсулину и лептину, что является первым шагом на пути к метаболическому синдрому, ожирению, диабету. Таким образом, столовый сахар — главный виновник проблем с весом и, несомненно, худшая составляющая нашего рациона".

Получается, что самое полезное в выпечке — это яйца, которые защищают сетчатку глаза от макулодистрофии.

Ответ на комментарий Аква_Море

Аква_Море, и вам спасибо!

Вот что пишет другой врач-эндокринолог об инулине (который, кстати, содержится и в цикории, традиционно рекомендуемом при диабете):

"Какая польза от инулина? При расщеплении инулина образуется небольшое количество фруктозы, которая потом всасывается в кровь. Часть ее превращается в глюкозу, а часть попадает в печень в неизменном виде. В печени фруктоза участвует в образовании гликогена — энергетического депо организма. Но в больших дозах фруктоза оказывает негативное действие, об этом я говорила в отдельной статье. Предлагаю ее почитать.

Однако бояться, что с топинамбуром вы употребите много фруктозы, не стоит, потому что из инулина образуется небольшое количество фруктозы, а нерасщепленные цепочки перемещаются дальше по кишечному тракту, оказывая множество полезных эффектов. Инулин является «лакомством» для бифидобактерий толстого кишечника, способствуя их росту и размножению. Улучшение микрофлоры кишечника решает сразу несколько проблем:

сниженный иммунитет
запоры
плохое всасывание витаминов
развитие патогенной флоры кишечника
воспалительные заболевания кишечника

При сахарном диабете очень важен нормальный уровень сахара в крови, от этого зависит дальнейшее развитие осложнений. Инулин вместе с клетчаткой задерживает всасывание глюкозы из пищи, тем самым уровень глюкозы изменяется медленно. Если при сахарном диабете 2 типа употребление топинамбура не окажет существенного подъема сахара, то людям с сахарным диабетом 1 типа нужно обязательно рассчитывать дозу инсулина, поскольку в 100 г находится почти 13 г углеводов".

Читайте также: Сахар и головная боль

На низкоуглеводной диете разрешается всего-то 30 г углеводов в день. Понятно, что брать их лучше не из топинамбура, а из капусты и зелени, где витаминов и минералов много, а углеводов мало.

Ответ на комментарий Maksimych

Максимыч-, ну всё ведь относительно. Гречка, пшёнка лучше, чем сахар и пшеничная мука, но в них всё равно много углеводов — и нужно колоть много инсулина. Чем меньше углеводов в пище, тем легче контролировать уровень сахара в крови — чтобы не допустить гипогликемии и гипергликемии.

А про яйца — разве вы не знаете, что учёные больше не призывают их ограничивать. Теперь учат, что все беды от сахара. В магазинах для диабетиков продают фруктозу, а по последним данным она очень вредна.

Это для тех, кто верит только ссылкам на научные исследования:

"Sucrose (table sugar) and its synthetic sister high fructose corn syrup consist of 2 molecules, glucose and fructose. Glucose is the molecule that when polymerized forms starch, which has a high glycemic index, generates an insulin response, and is not particularly sweet. Fructose is found in fruit, does not generate an insulin response, and is very sweet. Fructose consumption has increased worldwide, paralleling the obesity and chronic metabolic disease pandemic. Sugar (i.e., fructose-containing mixtures) has been vilified by nutritionists for ages as a source of "empty calories," no different from any other empty calorie. However, fructose is unlike glucose. In the hypercaloric glycogen-replete state, intermediary metabolites from fructose metabolism overwhelm hepatic mitochondrial capacity, which promotes de novo lipogenesis and leads to hepatic insulin resistance, which drives chronic metabolic disease".

А это — тем, кто опасается, что на низкоуглеводной диете им не будет хватать глюкозы для питания мозга:

"Mental health was similar for both groups and remained unchanged during the study period and did not differ between the groups. "The result is interesting; it provides an additional argument that a low-carbohydrate diet is beneficial in diabetes," says Hans Guldbrand. "We also found no adverse effects on mental health with the low-carbohydrate diet, which an earlier study had indicated," he adds".

Максимыч-, на сайте http://diabet-med.com всё это объясняется подробно.

marinapetrova1950, Staruha_Tanua, спасибо за отзыв!
Хорошо, когда есть возможность покупать фермерскую продукцию.

Максимыч-, Сейчас самыми вредными считаются транс-жиры. Они как раз могут быть в магазинных молочных продуктах. А яйца реабилитированы:

"The recommendation in last years do not limit cholesterol daily intake. The food of animal origin with high content of saturated fatty acids, i.e. meat and milk products parallel contains also cholesterol. On the other hand, the oils of vegetable origin mostly from tropical oils, which contents high amount of saturated fatty acids represents the risk? On the contrary eggs and shellfish contents high amount of cholesterol and very low amounts of saturated fatty acids. Therefore, there is no reason for their strict limitation in the diet".

Кстати, мне тут написал комментарий один распространитель БАДа под названием голубитокс. Погуглила отзывы врачей. Пишут, что голубитокс — это развод — стоит дорого и при диабете от него толку ноль.

Ответ на комментарий Марина_Ушакова

Рада, что вам понравилось, Марина.

Ответ на комментарий Maksimych

"Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск заболевания диабетом второго типа , самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови".

Здравствуйте. Сдавал анализ крови из пальца — сахар 6,4. Озадачился этим сильно. Подскажите, может ли сахар подскочить от того, что последнее время (несколько месяцев) употреблял много пива (через день по 1,5-,2,5 литра). Углеводы как-никак. да и еще я очень подвержен стрессам и нервозности. Даже когда кровь сдавал очень нервничал и был довольно напряжен. Слышал что от нервов может подняться сахар.

Привет! Ты мой идеал. )) Я диету забросила.(((( Берусь за себя снова навсегда.
Друзья! Дыхание со страницы 10 сильно снижают сахар. Дышала много вечером и утром перед анализами. Ранее сахар был 6.8 и 6.2 (палец вена соответственно). После дыхания вена — 5.9. Палец 5.4. Дышите друзья. И снижайте свой сахар!)))

Мышка, ты жжешь😆Не пугай так сразу людей. Фсе исправимо особенно в начальной стадии . Объелась клубники и кураги.. Сахар начал опять немного подниматься. До 5,2.. Ежедневно ходить продолжаю, только вот на физ упражнения почти не остается времени..Как у тебя дела?

Никого не слушайте норма уровня сахара в крови от 3,3 до 13. Больше занимайтесь физ-рой. Эти тесты фигня

вы что с ума сошли. до 13. вы хоть знаете сами что вы пишите. от 8 ммоль это уже сахарный диабет.

кто-то всю жизнь поддерживает не выше 7 ммоль, а у кого-то и десятка, и ниже никак не опускается из-за многих факторов : лишнего веса, невозможности заниматься физкультурой, в силу каких-то физических недостатков, болезни поджелудочной железы и др.

Похожие темы

Почему то не пропускают слово "бАльная".

И повторюсь: диабет 2 — целиком и полностью отвеьственность самого человека, который настолько себя запустил, что довел себя до такого плачевного состояния — повышенного сахара. Стыд ему и позор! В отличие от диабета | , где человек не виноват в своей болезни и он действительно жертва.

ПОВЫШЕННЫЙ ИНСУЛИН ЛЕЧИТСЯ НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТОЙ. ПУСТЬ ВАША ЗНАКОМАЯ НА НЕЕ ПЕРЕЙДЕТ. 30 ГРАММ УГЛЕВОДОВ В ДЕНЬ. ИНСУЛИН НАДО СНИЖАТЬ. ЖИТЬ С ВЫСОКИМ ИНСУЛИНОМ И ПРИ ЭТОМ ЕСТЬ УГЛЕВОДЫ — ЭТО ПУТЬ В МОГИЛУ.
У МЕНЯ ТОЖЕ ПОВЫШЕН ИНСУЛИН. Я НЕ ВИНЮ В ЭТОМ БОГА ИЛИ ЖИЗНЬ. ТОЛЬКО СЕБЯ. СНИЗИТЬ ИНСУЛИН МОЖНО, ЕСЛИ НЕ ЛЕНИТЬСЯ — ДИЕТА, СПОРТ, ДЫХАНИЕ.

ВЕС БОЛЬШЕ 100 КИЛЛОГРАММ — ЭТО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ТОГО, КТОТРАСПОЛНЕЛ. И НЕ НАДО ОТМАЗЫВАТЬСЯ ТИПА "СЛАБАЯ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ", АГА. У КОГО СЛАБАЯ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ — У ТОГО БУДЕТ ДИАБЕТ 1. А ТЕ КТО РАЗЖИРЕЛ И ОТ ЭТОГО ЗАПОЛУЧИЛ ДИАБЕТ 2 — ТОЛЬКО ОНИ САМИ ЗА ЭТО В ОТВЕТЕ.

Попила чай с жирным сгущенным молоком и поела курагу с черносливом, померила а у меня сахар был 8. Очень переживаю страшно! Что делать?

Екатерина, это наормальный скачок сахара у здорового человека на такое обилие сладостей. У меня от ягод подскачил также до восьми. Другое дело, что нельзя ТАК есть, чтобы сахар скакал до восьмерки. А то он может допрыгаться.

Еще, кто наел и насидел (належал) себе диабет 2, или еще в процессе — наедает, належивает,))) — знайте ваша главная проблема не столько сахар, сколько инсулин. Еще полтора года назад мой инсулин был высокий — 10,5. А сахар был прекрасный. Теперь инсулин такой же точно — 10,5. А сахар — полное *****. Снижайте инсулин, друзья!

Мышка, Вы хоть знаете что такое — инсулин? О каком понижении и снижении ИНСУЛИНА идет речь?!

Вернее снижении и ПОВЫШЕНИИ инсулина? Что-то Вы не о том говорите.

Гость, о чем вы? Я о снижении базового инсулина у тех, у кого он высокий натощак. Жить с высоким инсулином очень вредно. Рано или поздно высокий инсулин потащит вверх и сахар.
Сдавать лучше почаще инсулин натощак, а не гликированный гемоглобин — у меня сахар повысился, а гликированный понизился за последние 3 месяца, что говорит о несостоятельности гликированного показать истинную картину.

Если анализ количества инсулина в крови показал от 3 до 20мкЕд\мл, то можете считать себя здоровым
Источник: http://www.tiensmed.ru/news/insulinus1.html

Татьяна Константиновна, у меня 10,5 при норме Инвитро до 10,4 что ли. И я не здорова, т.к. мой сахар 6,8. Такой инсулин у меня давно, полтора года как минимум, а сахар полтора года назад бы меньше 5,5. Так что видите до чего меня довел гиперинсулинизм.
Значение инсулина 4-5 — вот к чему я стремлюсь.)))

Если в вашем городе есть Инвитро можно сдать там или в любой другой лаборатории. Я сдавала в Москве в Инвитро (норма до 10,4) и в Архимеде (норма до 20) с разницей в 1,5 года и везде мой инсулин был 10,5. Раз такой инсулин довел меня до сахара 6,8 это высокий инсулин.
Но у Вас Диабетон корректирует инсулин и сахар. Но все же все равно сдайте. Если инсулин падает или вообще перестает вырабатываться, это намного хуже.

У мамке в понедельник сахар был 12. Сегодня (среда) приехала скорая взяла пробу сахара 31,7 увезли в больницу. Что делать?

Zdravstvujte Tatjana Konstantinovna nedavno obnaruzili diabet 2 tipa nacala lecitsja 2 tabletki metformina ,a teper odnu sizu na diete pohudela na 15 kg.No u menja postojanno kruzitsja golova,a ranshe nikogda takogo nebilo.Objasnite pozalujsta pocemu tak proishodit ,spasibo .

Татьяна Константиновна, а почему голодать нельзя? Моя знакомая голодала месяц и вылечила диабет 2. Я, если не смогу вылечить диабет диетой буду голодать 21 день. Люди едят намного больше, чем нужно для поддержания жизнедеятельности.

Это кто на инсулине, то им голодать нельзя, кажется так. А тем, кто на таблетках наоборот нужно голоданием делать встряску организму. чтобы вылечиться от диабета..А если кружится голова, то возможно чего то там не хватает организму. Витаминов или микроэлементов . Мне не хватало калия. Купила Панангин стало лучше.

здравствуйте,,я уже неделя болею уже,тошнит,болит голова,постоянно обижаюсь,давление высокое,недавно купила глюкометр там показало сначала 6,8 было а потом 7,2 это нормальный сахар или нет,а дочери моей всегда 6,9 и 7,8 ей 3 года а наши врачи говорять нормально пожалуйста подскажите че нибудь

здравствуйте вот я уже неделя болею головные боли высокое давление,голова кружится,тошнить,плохой слух теперь,задыхаюсь,и еще сердце всегда побаливает,недавно только купила глюкометр там показало 6,8 а потом 7,2,больнице тоже так же показало,а у дочери ей 3 года показало 6,8,это нормально или плохо и всегда так пожалуйста подскажите мне че нибудь

Почему кружится голова? Причин масса — любую болезнь возьмите на вскидку, сердечно-сосудистые расстройства, неврологические, побочное действие Метформина.
Но самое вероятно — когда человек придерживается диеты и начинает жить на более-менее нормальных сахарах — у него дико болит голова, может кружиться и вообще возможна ломка. Также явление кетоза (не путать с кетоацидозом). Кетоз — неизбежное (и нужное) явление, сопровождающее человека, когда он худеет. Ощущения не очень приятные (слабость, кружение головы), но когда расщепляется жир и человек худеет, без этого никак.

Гульназ, что у вас за глюкометр и насколько он точен я не знаю. Также не знаю верхнюю норму сахара для ваших полосок.
В инструкции к полоскам моего, очень точного глюкометра Аккучек Перформа Нано (черный) написано: верхняя норма сахара для здорового человека до 5,9. Инструкцию к полоскам Аккучек Перформа вы можете прочесть в Интернете. Советую вам найти в Гугале инструкцию к полоскам вашего глюкометра и посмотреть верхнюю границу нормы.
Только не надо, ради бога, обманывать себя и отнимать 12% переводя якобы плазму в кровь. Раз сказано до 5,9 — значит должно быть до 5,9 утром натощак.

Лулу, привет, как твои дела? Какой у тебя сахар, инсулин?

Мышка приветик. Сахар 5.2. только вот вес остановился. Никак больше падать не хочет. 11кг, как скинула и все. еще надо бы сбросить килограмм 15..для полного щаздья. )))) А как твои успехи?

Инсулин я еще не сдавала

Худею потихоньку. Когда провожу день на рыбе и овощах — сахар 5 с небольшим. Ягоды сезонные ем, хоть сахар повышают бешенно. Ягоды в перспективе лечат желудок и поджелудочную.

Доброго всем дня. У нас такая ситуация — в апреле попали с ребенком в больницу с сахаром 33.6, но сахар без помощи подколки инсулина пришел сам в норму, анализ с глюкозой зашкалил- 19, потом сам снова пришел норму. Сейчас придерживаемся здоровому питанию и сахара преимущественно 3.5-4.2 натощак и в течении дня не более 6.0. А вот сегодня после большего количества завтрака подпрыгнул до 14, а через 3 часа пришел снова в норму. Что это может быть? На диабет 1 типа не похож.

Пришла на прием к врачу с отравлением,сдавала кучу анализов,в том числе и анализ крови на сахар, уровень сахара в крови-10,66!С чем это связано?Переживаю очень.Отправили к эндокринологу. Мне всего 24.

Вкусное питание для диабетиков — http://www.innov.ru/petrovna/21/

Привет, как дела? Я ем жареный арахис, 100% шоколад, иногда некрепкий кофе без молока. Хлеба немного, много ягод. Остальное — строгая диета.))) Сахар и вес (объемы) понемногу снижаются.

Стала чувствовать себя неважно,усталость,расчесы на ногах., набрала вес. Хорошо.что существует медосмотр,при прохождении и обнаружили сахар в крови- 10мм.Испугавшись до посинения,в тот же день прочитала в Интернете,как надо себя вести и что кушать при этом.А вечером уже все или выбросила,или отдала соседям,все то,что нельзя есть. Сахар постепенно стал снижаться,сейчас он уже 6,3. Как медик я знаю все последствия диабета и очень этого боюсь. Сама себе навредила,так как сильно любила сдобную выпечку. А сейчас и на дух ее не хочу. Видимо,организм сам решил бороться за свое существование. На работе заметили,что похудела,говорят,сильная воля у меня.А я так думаю-захочешь жить,будешь выполнять условия своего существования в здоровом теле и без диабета! Всем удачи.

Я тоже ем орехи всякие. Бразильские немного, но в основном фундук.. Делаю рагу овощное без картофеля, свежие салаты из помидор и огурцов.. Рыбу на пару . Ну фрукты, апельсины.. С чаем сухофрукты ( курагу и черносоив) Хожу ежедневно около часа. Вес пока стоит. Уже лишь бы не рос. Думаю посидеть немного на кефире, если силы воли хватит))))

Сахар тоже чуть больше 5

Лулу, привет!))
Я орехами жареным арахисом балуюсь, но понимаю, что он мне не нужен только засоряет организм. Но сахар не повышает нисколечки, я меряла.
От сухофруктов отказалась, это те же конфеты, да ну нафик. От фруктов тоже недомашних отказалась, те же конфеты.
Ем сезонные ягоды в большом количестве. Это те же конфеты (от них взлетает сахар), но это витаминовая бомбы, в перспективе надеюсь, что поджелудочная за это спасибо скажет.))
Поджелудочная связана с печенью и желчным пузырем. Кому удаляют желчный — часто ставят потом диабет. Даже если желчный загрязнен — может от этого начаться диабет. Чистите желчный пузырь и следите за ним.

Любовь, спасибо за вашу историю. Она вселяет надежду. Побольше бы таких историй выздоровления.))

Вес я не меряю, меряю объемы — таз, бедра, живот, талию. Очень медленно идут на убыль.

Добрый день, Татьяна Константиновна! я на неделе сдала кровь на сахар из вены, перед сдачей нервничала, что опаздываю на работу, результат был 6,1 ммоль/л, норма в данной лаборатории 5.9. пару месяцев назад сдавала гликемированный гемоглобин, показатель 5,2%. Стоит ли мне бить тревогу. Заранее благодарна за ответ. Я человек очень мнительный и боюсь данное заболеваниею

Конечно, стоит бить тревогу.
Сахарный диабет — это когда кровь из вены 6,1 и выше. В вашей же лаборатории где вы сдавали — нормы еще строже (до 5,9) и если вы в них не укладываетесь — это плохо.
Нормы глюкозы для капилярной (из пальца) и венозной крови из пальца здесь (см. таблицу 1 ). Не путать с нормами для плазмы, т.к. у нас в российских лабораториях делают именно ПО КРОВИ, а не по плазме.
http://www.altmedic.ru/modules/analiz/index.php?nvar=44039
На гликированный гемоглобин не смотрите, по последним данным он не информативен.
Сдайте еще анализ на инсулин натощак.

Кто со мной хочет голодать? Присоединяйтесь! :))))))

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Форум как понизить сахар в крови

Личный опыт компенсации сахара при диабетеII